Svelg kløe: Hvordan avlaste det naturlig
Det er ganske sannsynlig at du på et tidspunkt i livet har følt deg kløende hals, det irriterende symptomet som kort sagt har en tendens til å bli et av de første tegnene som indikerer eksistensen av a irritasjon i halsen. Det er imidlertid sant at kløen i halsen kan opptre av andre grunner, og ikke bare være en indikasjon på at det er irritasjon eller til og med faryngitt (bestående av inflammasjon i svelget). Blant årsakene som kan føre til utseendet på den irriterende kløen i halsen, kan vi finne oss selv: å snakke mye, tørrhet i miljøet som følge av oppvarming eller luftkondisjonering, litt drikke eller mat som forårsaker irritasjon, samt faryngitt, laryngitt og tonsillitt.
Det er ingen tvil om at vi alle har lidd på en stund fra ubehag i halsen, som virker og føles spesielt når vi svelger eller når vi snakker. Det er sant det når det er kløe i halsen, kan det være vondt eller ikke, som vil avhenge direkte av årsaken som forårsaket kløen. I disse tilfellene oppstår smerten når det er en betennelse i de forskjellige strukturer og vev som danner halsen.
Uansett årsak som forårsaker utseende av kløende hals, er det ingen tvil om at det endelig blir en irriterende følgesvenn, spesielt hvis vi snakker i offentligheten eller om vi har en samtale med en annen person. Selv selvfølgelig kan det være like irriterende selv om vi ikke snakker med noen, og vi er alene. Heldigvis, for de øyeblikkene når det ser ut til at vi har myrer som ikke gjør noe annet enn å gå og gå nedover våre halser, foreslår vi noen Nyttige tips som hjelper deg med å avlaste det naturlig, enkelt og enkelt.
Naturlige tips for å lindre strupe i halsen
1. Hvitløk og løk
Både hvitløk som løk de er to matvarer som ikke kan gå glipp av innen et variert, sunt og balansert kosthold, spesielt i de kaldeste månedene av året, takket være De er gode antiseptika og ekspektoranter.
Faktisk kan de bli to essensielle ingredienser når du forbereder den deilige kyllingsuppen for influensa, som inneholder mat med antiinfluensa og beskyttende virkning mot forkjølelse, å kunne kontrollere aktiviteten til nøytrofiler og fungere som antiinflammatories.
I det spesielle tilfellet av både hvitløk og løk, det ideelle er å spise dem rå, selv om det er sant at smaken og lukten kanskje ikke liker oss så mye. På den måten sørger vi for at vi gir alle våre essensielle næringsstoffer til organismen, og de mister ikke kvaliteter i form av deres antiseptiske og ekspektorative dyder. Det er imidlertid også mulig å inkludere dem i supper og salater.
2. Lakris
Tro det eller ikke, lakris er spesielt egnet ved kløe i halsen, siden det hjelper når det gjelder å lindre både tørrhet i munn og strupe, fungere som en fuktighetskrem. I tillegg utøver den en interessant handling både beroligende og bakteriell, så vel som antiinflammatorisk.
Det finnes forskjellige måter å nyte disse medisinske og terapeutiske egenskapene. Det enkleste er å velge tabletter, kapsler eller i form av et ekstrakt (fortynne 10 dråper i et glass varmt vann og gurgling). Du kan også lage en infusjon, eller til og med tygge direkte den tørkede roten av denne planten.
3. Gurgle varmt vann og salt
Visste du at vann og saltgargler er ideelle for ondt i halsen? De er også spesielt interessante i tilfelle av halsen kløe, spesielt hvis gurglene er laget med varmt vann, som hjelper hydrat og lindrer ubehag.
For å gjøre dem trenger du bare et glass varmt vann og en eller to spiseskjeer salt. Når du er klar, bør du suge noe av vannet og gurgle i 15 til 20 sekunder for å fjerne vannet.
4. Honning og sitron
Sammen med hvitløk og løk, sannsynligvis sitron og honning er to andre ingredienser som ikke kan gå glipp av når det er kaldt, influensa eller hals ubehag. Faktisk er det en av de mest populære tradisjonelle rettsmidler som eksisterer mot ubehag og kløe i halsen.
For å gjøre denne naturlige løsningen klemme en sitron og reservere sin juice. Varm litt og legg til en teskje honning, bland godt sammen med en treskje.
I tillegg til disse naturlige tipsene, hvis du også vil øke forsvaret og ta vare på helsen din, anbefaler vi at du tar varmt vann med sitron hver morgen hver morgen.
Bilder | emily much / Erich Ferdinand / petur r / Sarah Cartwright / CoCreatr Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.
