De beste kosttilskuddene

I en tidligere artikkel snakket vi om de forskjellige naturlige kosttilskudd for høsten . Dette er, kosttilskudd helt sunn og naturlig som hjelper deg med å holde orden og nyte god helse i de kaldeste månedene av året.

Med hensyn til sine egne kosttilskudd i seg selv kan vi fortelle deg at de er kosttilskudd at vi kan ta hver dag eller i bestemte perioder, som hjelper oss med å holde vår helse i god stand, fordi de gir oss de nødvendige næringsstoffene for at kroppen vår skal fungere skikkelig.

På denne spesielle anledningen skal vi snakke om de beste kosttilskuddene.

De beste kosttilskuddene

  • echinacea: Echinacea er en av de mest egnede plantene når høsten eller vinteren nærmer seg, siden det bidrar til å styrke forsvaret og forhindre utseendet av kulde og influensa. Du kan finne det til infusjon eller i form av kapsler.
  • propolis: Det er en mat laget av bier, som er en av de mest hensiktsmessige og beste forsvarene ikke bare for halsen, men også mot influensa og forkjølelse. Du finner den i kapsler eller i propolis ekstrakt (i dråper).
  • Royal gelé: Som propolis, er det et supplement laget av bier. Det er ideelt for å opprettholde en god fysisk og mental tilstand, ved å gi viktige næringsstoffer til kroppen.
  • vitaminer: I markedet finner du kosttilskudd rik på vitaminer som bidrar til å opprettholde et korrekt bidrag til kroppen, spesielt i tider med tretthet, sykdom eller svakhet.
  • Omega 3 og 6 fettsyrer: Vi finner dem i blå fisk. De utøver vanligvis en anti-inflammatorisk virkning på sår ledd.
Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.

SapioTrening #1 (Januar 2021)