Sukker og helsen til øynene
Selv om en av de største fiender av begge de egne utsikt seg selv som øyeomsorg Det er spesielt tidenes gang, og spesielt alderdom, også maten som vi følger gjennom livet, kan skade dem mye negativt.
Det er ingen tvil om at følgende a sunn mat, basert på forbruket av begge deler sunn mat fra og med antioksidant-rik mat er alltid en av de beste vanene når det gjelder ta vare på vår visjon, og helsen til våre øyne.
Innenfor de absolutt skadelige kostvaner som vi burde unngå, finner vi overdreven sukkerforbruk, en av de viktigste elementene som i stor grad skader øyehelse. I tillegg er det høyt kaloriinntak ikke veldig bra, enten for dietten eller for vekten selv, så det må fjernes fra roten til vårt daglige forbruk for å bli betraktet som et produkt som bare gir kalorier uten essensielle næringsstoffer til kroppen vår.
Misbruk av sukker og øyehelse
Å bruke mange søte matvarer, rik på sukker og tomme kalorier, er en usunn vane som, i tillegg til å skade vår helse, har en tendens til å påvirke helsen til våre øyne negativt.
Dette skyldes misbruke sukker det ender opp med å skade de forskjellige blodkarene i netthinnen.
I tillegg til søtsaker eller sukkerprodukter er det også viktig at forbruket av raffinerte mel reduseres. Ikke glem at det er mye bedre å velge fullkornsmel.
Mer informasjon / Negative effekter av sukker
Image / Image credits Denne artikkelen er kun publisert for informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.
