Slanking mat diagram

Å kunne gå ned i vekt Ikke bare er det nødvendig (og viktig) å følge et riktig kosthold for vekttap, som alltid skal opprettes, utarbeides og indikert av en profesjonell diettist.

For å kunne gjøre det riktig, og fremfor alt å miste de ekstra pundene vi har igjen, er et av de mest anbefalte problemene å velge mat med lavt kaloriinnhold.

I denne forstand foreslår vi a diett tabellen for vekttap som vil hjelpe deg nettopp i denne forstand, å være lav i kalorier.

Slanking mat diagram

Tabell av mat til å gå ned i vekt (per 100 grs)

mat

kalorier

Sveitsisk chard18
artisjokk18
aprikos46
selleri6
persimmon64
kirsebær60
champignon21
bringebær32
jordbær34
pasjons17
Rødvin39
Grønne bønner27
mandarin38
melon25
Moras39
tomater18

Mer informasjon | Kalorier av frukt / Kalorier av nøtter Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.

The Viking Diet | Better Health Through Nordic Foodways (Mars 2024)