Slanking mat diagram
Å kunne gå ned i vekt Ikke bare er det nødvendig (og viktig) å følge et riktig kosthold for vekttap, som alltid skal opprettes, utarbeides og indikert av en profesjonell diettist.
For å kunne gjøre det riktig, og fremfor alt å miste de ekstra pundene vi har igjen, er et av de mest anbefalte problemene å velge mat med lavt kaloriinnhold.
I denne forstand foreslår vi a diett tabellen for vekttap som vil hjelpe deg nettopp i denne forstand, å være lav i kalorier.
Slanking mat diagram
Tabell av mat til å gå ned i vekt (per 100 grs) | |||
mat | kalorier | ||
Sveitsisk chard | 18 | ||
artisjokk | 18 | ||
aprikos | 46 | ||
selleri | 6 | ||
persimmon | 64 | ||
kirsebær | 60 | ||
champignon | 21 | ||
bringebær | 32 | ||
jordbær | 34 | ||
pasjons | 17 | ||
Rødvin | 39 | ||
Grønne bønner | 27 | ||
mandarin | 38 | ||
melon | 25 | ||
Moras | 39 | ||
tomater | 18 |
Mer informasjon | Kalorier av frukt / Kalorier av nøtter Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.