Satiating planter å gå ned i vekt og gå ned i vekt
Det er kjent av urtemedisin til alternativ medisin som pleier å bruke de medisinske egenskapene til plantene selv for å forhindre eller i noen tilfeller behandle ulike sykdommer. Men i selve fytoterapi er det en serie av satiating planter å miste vekt som kan være svært nyttig når det gjelder gå ned i vekt.
Dette er slik, fordi det er mange eksperter innen fytoterapi, samt i ernæring og diett, som anbefaler sine pasienter å bruke satiating planter som hjelper dem å miste vekt på en sunn og balansert måte, siden de hjelper til med å lette appetitten.
Og i tillegg tjener de ikke bare å gå ned i vekt slanking dietter, men å kontrollere det hvis du ikke vil miste mer.
De satiating plantene, hva er de?
Som vi har angitt veldig kort over, er det satiating planter de kommer til å være de plantene som kan tjene som adjuvanser i slanking eller vektkontroll dietter, da de kommer i kontakt med vann, danner de en masse eller en slags gel som når magen og forårsaker en følelse av mat.
Av denne grunn bidrar de til å redusere inntaket av mat, og det er noen planter som også kan tjene til å regulere tarmtransitt eller redusere absorpsjonen av kolesterol og triglyserider.
Noen satiating planter bra for å miste vekt
For å nevne noen få eksempler, er noen av de mest vanlige matteplantene i både vektkontroll og vekttap dietter vanligvis glucomannan eller guargummi.
I tillegg skiller fucus og laminariaalger seg ut, som til og med er i stand til å stimulere basal metabolisme.
Du kan vanligvis finne tilfredsstillende planter i herbalists, parapharmacies og sentre som selger næringsprodukter og dietetics.
Men husk at når du bruker sugende planter, bør du gjøre det på en moderat måte, og ved siden av ett eller to store glass vann prøver å drikke - mellom 1 og 3 liter vann om dagen, spesielt en halv time før måltidene.
Mer informasjon | Satantes planter å gå ned i vekt Denne artikkelen er kun utgitt for informasjon. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.
