Salt og helsen til øynene

Selv om en av de største fiender av begge de egne utsikt seg selv som øyeomsorg Det er spesielt tidenes gang, og spesielt alderdom, også maten som vi følger gjennom livet, kan skade dem mye negativt.

Det er ingen tvil om at følgende a sunn mat, basert på forbruket av begge deler sunn mat fra og med antioksidant-rik mat er alltid en av de beste vanene når det gjelder ta vare på vår visjon, og helsen til våre øyne.

I denne forstand, akkurat som misbruke sukker Det blir en vane som er skadelig for våre øyne, misbruke salt Det er også en annen skadelig vane for riktig helse for vår visjon.

Misbruk av salt og øyne

Det er kjent at salt, forbrukes i overskudd, har en tendens til å gi en økning i blodtrykket, noe som kan føre til utbruddet av hypertensjon.

Når den hypertensjonen har en tendens til å strekke seg over tid, spesielt fordi det ikke er noen avgjørende symptomer som hjelper ved diagnosen, er sannheten at det skader øyehelsen.

Vi må ikke glemme at denne okulære helsen er avhengig av riktig og god blodsirkulasjon. Så overdreven saltforbruk blir bare en stor fiende til vår visjon.

Hvis du ikke vet hvordan du fjerner salt fra kostholdet ditt litt etter litt, er det viktig at du husker det høye natriuminnholdet i produktene du kjøper, spesielt hvis de er snacks eller saltprodukter.

På matlagingstidspunktet er et godt alternativ å bytte salt aromatiske urter, som i tillegg til aroma og smak til måltidene gir fordeler og egenskaper, dyder som forresten ikke ville gi salt.

Image / Image Credits Temaerhypertensjon

moose slides in Norway maridalen 3-1-18 (Mars 2024)