Rosemary infusjon: hvordan å forberede det (oppskrift) og fordeler

den rosmarin er en av de mest brukte plantene på tiden, for eksempel av berolige muskelsmerter i form av massasje (alltid brukt eksternt), selv om rosmarin eterisk olje Det er også svært brukt når du aromatiserer bestemte rom, spesielt når du vil rense huset til "dårlige energier".

Men blant de egenskaper av rosmarin mer interessant, det er en plante som internt bidrar medisinske fordeler nyttig på tidspunktet for rolig fordøyelsenTakk til din tonisk effekt.

Det er en vitenskapelig kjent plante med navnet på Rosmarinus officinalis, som tilhører familien Labiatae, hvis samling utføres spesielt i sommermånedene, da vi er i blomstringstid.

Med hensyn til farmakologisk virkning av rosmarin Det skiller seg ut for å være en medisinsk plante med antiparasittisk, aromatisk, antispasmodisk, karminativ, antidepressiv, astringent, antimikrobiell og nerveffekter.

I motsetning til det som vanligvis kan tenkes, siden det er mer kjente avslappende planter som kamille eller vendelrot, på grunn av sin nerveffekt er et ideelt alternativ i tilfelle nervøs spenning.

Nøyaktig på tidspunktet for å utnytte egenskaper av rosmarin internt, et anbefalt alternativ er å lage en fantastisk rosmarininfusjon. Vi forklarer hvordan du skal forberede det.

Slik lager du rosmarininfusjonen

ingredienser:

  • 1 til 2 ts tørket rosmarin urt
  • 1 kopp vann

forberedelse:

  1. Kok en kopp vann i en kasserolle.
  2. Når det begynner å koke, legg til teskje av tørket rosmarin urt og la det stå i 3 minutter i kokende brann.
  3. Etter denne gangen slukker brannen.
  4. Dekk pannen.
  5. La det stå i ro i 8 minutter.
  6. Sniker.
  7. Søtsaker i henhold til smak.

Du kan drikke to til tre kopper en dag med rosmarininfusjon.

Hva er fordelene med rosmarininfusjonen?

den rosmarininfusjon Det er en interessant medisinsk drikke når det gjelder lindre flatulens eller hodepine, mens du hjelper på tidspunktet for rolig fordøyelsenTakk til din tonisk effekt.

For dens dyder som aromatisk er interessant å bruke når du rengjør hus, spesielt når du trenger å oppdatere rommet litt fra et energibesikt.

Imidlertid i form av rosmarin eterisk olje Det er ideelt når det gjelder utfør avslappende massasjer, spesielt på tidspunktet for berolige muskelsmerter og neuralgias.

Hovedegenskaper av rosmarininfusjonen, oppsummering:

Her oppsummerer vi de viktigste egenskaper av rosmarininfusjonen:

  • Interessant nerveffekt i tilfelle nervøs spenning.
  • Det bidrar til å roe fordøyelsen.
  • Nyttig å lindre dyspepsi når det ser ut sammen med flatulens.
  • Eksternt, brukt i form av massasje, bidrar det til å berolige muskelsmerter.

Kontraindikasjoner av rosmarininfusjon

Selv om rosmarin tradisjonelt og tradisjonelt brukes på kjøkkenet, og infusjonen av rosmarin faktisk blir en trygg medisinsk drikk, er det en rekke Kontra Det som gjør denne drinken, kan ikke konsumeres av noen mennesker med visse helsemessige forhold eller lidelser.

Vi markerer - og oppsummerer - under hvilke hovedkontraindikasjoner:

  • Fordøyelsesproblemer:forbruket av rosmarininfusjon anbefales ikke i tilfelle gastroenteritt eller inflammatoriske tarmsykdommer (som Crohns sykdom eller irritabel tarm). Det er heller ikke anbefalt å konsumere det i tilfelle av forstoppelse, da det inneholder tanniner som kan forverre det.
  • epilepsi:rosmarinolje kan ha en konvulsiv effekt, slik at bruken ikke anbefales hos epileptiske personer, siden det vanligvis har en nevrotoksisk effekt eller virkning.
  • søvnløshet:Selv om infusjonen av rosmarin kan bidra til å slappe av, når den brukes til å lage et bad, kan det forstyrre søvnen og stimulere oss.
  • graviditet:dets forbruk er ikke anbefalt i tilfelle av graviditet, siden det kan være en medisinsk drink med abortkapasitet.
Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.

tus RIÑONES COMO PROTEGERLOS y CUIDARLOS ana contigo (Mars 2024)