Rhodiola te: hva er fordelene og hvordan å gjøre det
Selv om visse teetyper pleier å være svært populære i dag, for eksempel, er dette tilfellet grønn te, den rød te eller hvit te (for å nevne bare de mest kjente og forbrukte alternativene), kan vi i hele verden finne andre fantastiske muligheter der det er mulig å lage deilig te fra andre planter som ikke er de som vanligvis brukes i utarbeidelsen av den mest klassiske teen. Dette er tilfellet av den som kalles Rhodiola te.
Det er en veldig populær drink i Russland, som er laget av en plante kjent med navnet Rhodiola Rosea, som har en historie helt sikkert millenarian siden de kinesiske keiserne selv sendte for å gå for å lete etter det fordi de betraktet det som en fantastisk kilde til velvære og ideell for en høy seksuell ytelse.
Denne planten vokser i høyder mellom 11 000 og 18 000 fot over havet, og har gule blomster med en lukt som ligner den som presenteres av roser (dermed navnet). Nøyaktig med bladene og røttene den som kalles Rhodiola te (eller rhodiola te), en drink så populær som vanlig i de europeiske og asiatiske arktiske områdene, hvor det var vanlig for behandling av et bredt spekter av lidelser og sykdommer, fra influensa eller forkjølelse til kreft.
Hva er fordelene med Rhodiola te?
Antioxidant egenskaper
Vi har en veldig rik drikke i ulike fordeler og egenskaper, ikke bare kurativ, men også forebyggende. Sannheten er at Rhodiola Det er en plante veldig rik på flavonoider og organiske syrer, for hva den bidrar til antioksidant egenskaper Derfor er det en drikkevare kjent for sine foryngende og restaurerende egenskaper.
Det er en drink som bidrar til å redusere den negative virkningen av frie radikaler takk nettopp for sin rikdom i antioksidanter.
Mot tretthet og svakhet
Det er en energigivende naturlig drink, er spesielt nyttig når du trenger det øke fysisk utholdenhet, derfor er det også interessant i tilfelle tretthet og svakhet.
Bra for kardiovaskulær helse
Rhodiola-te bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, så det er veldig interessant når det gjelder ta vare på ditt kardiovaskulære system på en helt naturlig måte
I tillegg det er en kardioprotektiv drikke, noe som betyr at det er i stand til å gjenopprette hjertefrekvensen, spesielt etter å ha utøvd intens fysisk trening.
Forbedrer forsvar og styrker immunforsvaret
På tidspunktet for øke forsvaret Rhodiola te kan bli et flott alternativ, siden bidrar til å styrke immunforsvaret ved å stimulere NK-cellene (som søker og ødelegger kroppens infiserte celler), forbedrer immuniteten til T-cellene og maksimerer motstanden til kroppen vår til de forskjellige toksinene som har akkumulert under infeksjonen.
Utmerket anti-stress
Selv om det er en ideell drikk for å gi energi og redusere tretthet, blir det a interessant tradisjonelt middel for å lindre stress, siden det forbedrer organismenes evne til å reagere bedre på både internt og eksternt stress. Derfor bidrar det også til å styrke immunforsvaret.
God beskytter av leveren
På tidspunktet for ta vare på leveren Rhodiola te er et ekstremt interessant alternativ, gitt det bidrar til å beskytte leveren av de toksinene som er tilstede i miljøet.
Forbedrer seksuell styrke, så vel som gunstig for prostata
De kinesiske keiserne tok allerede denne drinken for sine kvaliteter når det gjelder å forbedre seksuell ytelse, være interessant for øke seksuell styrke. På den annen side er det også en nyttig drink for menn som det hjelper normaliser prostata væsken.
Hvordan lage Rhodiola te
Forberedelse av Rhodiola-te er faktisk veldig enkelt. Du trenger bare 1 spiseskje Rhodiola Rosea blader (fersk eller tørket), og tilsvarende 1 kopp vann. Sett begge ingrediensene i en kasserolle og kom med koking. Når vannet begynner å koke, slår du straks av varmen, dekselet og la det stå 3 minutter. Til slutt smug og drikk.
Hvis du vil, kan du også lage denne teen med en tekanne, som du tradisjonelt lager grønn te. For å gjøre dette må du først koke vann, som du vil bruke til å forvarme kjelen. Når det er kokt, legg det i tekanne og kast det umiddelbart. Legg deretter en kasserolle 1 eller 2 teskjeer av Rhodiola Rosea blader og tilsvarende 2 kopper vann. Sett bladerne inne i tekanne. Når vannet varmes opp, men ikke koker, innarbeide i tekanne, spray tebladene, dekk og la stå 2 eller 3 minutter for å macerate.
Bilder | Colourbox / peganum (Flickr) Emnerte
