Oppskrifter av frukt smoothies med soya melk

Nå som vi er midt på sommeren, og varmen klemmer, er det ingen tvil om at det er veldig fristende å ta en kjølig drink, spesielt hvis vi har en forfriskende drink som er bra for helsen din. Tydeligvis kaster vi bort disse drikkene sukkerholdige drikker, uansett om de har gass eller ikke ...

Vi kan for eksempel velge for deilig juice laget hjemme med naturlige frukter; eller tilberede naturlige rister ved bruk av animalsk eller vegetabilsk melk.

I tilfelle av grønnsaksmelk, er det ingen tvil om at de blir et sunt og sunt alternativ til milks av animalsk opprinnelse, spesielt kumelk, slik at de er et interessant alternativ for de som lider av laktoseintoleranse, eller foretrekker å følge en vegansk diett.

I dag vil vi foreslå litt deilig Smoothie oppskrifter laget med soya melk; Selv om det er sant at hvis du ikke liker denne melk så mye og foretrekker å bruke et annet utvalg, kan du erstatte soyamelk til rismelk, havremelk, sesammelk eller mandelmælk.

Oppskrift av fersken smoothie med soya melk

Hva trenger du?

ferskener
Soyamelk
Sukker (du kan erstatte honning eller agave sirup)

Tilberedelse av ferskenmiskhake

Først vaske persikene godt. Skal dem og kutt dem i stykker.
Sett persikene i blenderkrukken og legg såmælken i tilstrekkelig mengde til den dekker ferskenbrikkene.
Legg til spiseskjeer sukker du foretrekker (dette er et spørsmål om smak).
Smør godt til det ikke er noen ferskenpartier.

Oppskrift av kokosnøtt milkshake og jordbær med soya melk

Hva trenger du?

250 gr. av jordbær
Halvkokte kokosnøtt
Soyamelk
Sukker (du kan erstatte honning eller agave sirup)

Tilberedelse av kokosnøtt milkshake og jordbær

Vask jordbærene, rengjør dem og skjær dem i halvparten. Legg dem deretter i blenderens eller blenderens glass.
Tilsett halvparten av kokosnøtten, og ta med et glass soya melk.
Beat i 2 minutter.
Tilsett sukker, honning eller agave sirup til smak.