Husdyr: fordeler for fysisk og psykisk helse

Det er ingen tvil om at det ikke er noe bedre enn å gi og motta kjærlighet. Og kjæledyr De er det beste eksempelet: å være i stand til å ta vare på dem og gi dem velvære fyller oss med ren, oppriktig og gjennomsiktig kjærlighet. I mitt tilfelle har jeg 4 katter, og jeg kan forsikre deg om at å vedta dem og gi dem ly, har vært det beste jeg noensinne har gjort. Hvorfor? Veldig enkelt: Ikke bare fordi jeg vet at de er i et hus der de er elsket betingelsesløst og også beskyttet, men fordi fordelene de bringer, er felles.

På den ene siden fyller de meg med positive tanker, bidrar til å redusere stress og angst og også få meg til å føle meg bedre om meg selv. På den andre, med firmaet, forteller de oss at de er der, takknemlig nettopp for å følge oss hver dag.

Det er sant at å ha et kjæledyr hjemme involverer arbeid og penger, da vi alltid skal være ansvarlige og sørge for at de er riktig vaksinert, sunn og godt næret. I tilfelle av en hund, for eksempel, må vi ha tid til å kunne ta ham ut på tur flere ganger om dagen; og i tilfelle at det er en katt (som er min), må de ha et tilstrekkelig miljø slik at de føler seg så komfortabel og beskyttet som mulig.

Enten du fortsatt ikke har kjæledyr, og du tenker på å vedta en, som om du allerede har det, forklarer vi noen av de fysiske og mentale fordelene de bringer til deg.

Hjelp lindre stress og angst: Forskellige vitenskapelige studier har vist at petting et kjæledyr hjelper oss å slappe av, generere følelser og positive tanker. Vi kan si at de hjelper oss til å føle seg lykkeligere.
De bidrar til å øke vårt selvtillit: nettopp ved å få oss til å føle seg ledsaget og elsket. I tilfelle av hunder, for eksempel, er det ikke noe bedre enn å komme hjem etter en stressende dag og vite at du vil hoppe for glede når du ser oss. I tilfelle av katter, selv om deres mottak ikke er så effusive, er det sikkert at vi skal nærme oss (i hvert fall min gjør, alltid venter på døren som de hører meg ankomme med bilen).
De hjelper oss å være mer sosialt: Siden vi må ta kjæledyret til gaten (for eksempel hunden), kan vi hjelpe oss med å etablere samtaler i parken eller i gaten vår med andre som også gjør det samme.
De hjelper oss å øve mer fysisk trening: Spesielt når det gjelder hunder, siden vi må ta ham ut på gata for en tur, må vi trene, selv om det bare går.

Tror du ikke det er nok grunner til å ha et kjæledyr hjemme? Selvfølgelig, jeg personlig anbefale aktiv adopsjon og ikke kjøp den. Hvorfor kjøpe kjæledyr i butikker når det dessverre er mange forlatt på gata eller i husly?

Bilder | Mr.TinDC / Egidio Maurizio Denne artikkelen er kun publisert for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.