Fordeler og egenskaper av kalkun, veldig rik på proteiner
Tyrkia er et veldig sunt hvitt kjøtt, som er enormt rik på proteiner av god kvalitet. Det er derfor det blir et utmerket alternativ å legge til dietten. Les Mer →
Hvorfor du ikke bør drikke melk uten laktose hvis du ikke har intoleranse
Drikker du vanligvis melk uten laktose uten å lide denne intoleransen, og tenker at det er mer fordøyelses og lett? Sannheten er at den kan produsere noen uønskede bivirkninger. Oppdag hvilke Les Mer →
Hvorfor melk ikke hindrer osteoporose
Vet du at melk ikke egentlig bidrar til å forhindre osteoporose? Dessuten forårsaker det mer betennelse i beinene og øker risikoen for brudd. Vi oppdager hvorfor. Les Mer →
Hva å spise i løpet av høsten? Måneden oktober
Høst er en unik sesong hvor du kan nyte visse sesongbaserte matvarer. Finn ut hvilke matvarer du finner i oktober. Les Mer →
Blå fisk: typer, fordeler og ernæringsmessige opplysninger
Blå fisk er sunn mat full av fordeler og egenskaper. Vi oppdager hvilke er de mest konsumerte og hvilke ernæringsmessige kvaliteter de tilbyr oss. Les Mer →
Sunn spisning: hvordan skal det være å være sunt?
Sunn spisning bidrar til å forhindre utseendet på et stort antall sykdommer. Men vet du hvordan du skal følge et sunt og balansert kosthold? Vi forklarer noen retningslinjer og tips som vil hjelpe deg. Les Mer →
Honning på kjøkkenet: bruk, kvaliteter og typer
Honning er en helt naturlig mat med utrolig bruk på kjøkkenet og kvaliteter for helse. Vet du hvor mange typer som finnes og hva brukes det til? Vi oppdaget det. Les Mer →
Naturlig mat som hjelper deg med å senke blodtrykket
Har du høyt blodtrykk? Oppdag noen av de beste naturlige matene med hypotensiv virkning, noe som hjelper deg med å redusere høyt blodtrykk (eller hypertensjon hvis det er kronisk). Les Mer →
Hvordan mate deg selv til å utføre på jobb
Nyttige ernærings tips som hjelper deg med å få energi og nyte større ytelse på jobb, med enkle og enkle triks å følge hver dag. Les Mer →
Hva er isoflavoner og hva er de for?
Isoflavoner er forbindelser med en handling som ligner på østrogener, men hva består de egentlig av, og hva er deres hovedfunksjoner? Hva gjør de i kroppen vår? Les Mer →
Fordelene med svart trøffel, egenskaper og fordeler
Den svarte trøffel er en autentisk vidunder på kjøkkenet, og det er derfor det regnes som en mat av stor verdi. Men visste du at det også gir interessante egenskaper og fordeler for helse? Les Mer →
Når det ikke er tilrådelig å spise ginseng
Hva er de viktigste kontraindikasjonene av ginseng? Det er en veldig populær mat full av fordeler, men det er ikke alltid tilrådelig å konsumere det. Vi oppdager når det ikke er det. Les Mer →
Myter om kaffe brakt ned av vitenskapen
Er det sant at kaffe kan forårsake høyt blodtrykk? Er det sant at det øker risikoen for brystkreft? Vi oppdager de viktigste mytene om kaffekollapset forskning og vitenskapelige studier. Les Mer →
Salt av Himalaya: hva det er og fordelene med det rosa saltet
Saltet som kalles Himalaya Salt er et rosa salt som brukes i kjøkkenet, takket være sin særegne smak og fordeler og egenskaper, er sunnere enn vanlig salt. Les Mer →
Nopal: hva det er, fordeler og egenskaper
Den nopale er en enormt populær plante i Mexico, der den er veldig konsumert takket være sine utrolige ernæringsmessige fordeler og dets helbredende egenskaper. Vi oppdager hva det er og hva dets egenskaper er. Les Mer →
Ernæringsmessige kvaliteter av peanøttsmør og dens fordeler
Jordnøtt smør er en deilig naturlig mat, full av ernæringsmessige fordeler og utrolige helseegenskaper. Oppdag kvaliteter av de viktigste peanøttsmør. Les Mer →
Freekeh (grønn hvete), den fasjonable maten. Hva det er og unike fordeler
Freekeh er en grønn hvete som har blitt veldig populær de siste årene, takket være de utrolige næringsegenskapene og bruken på kjøkkenet. Så mye at det i dag har en bemerkelsesverdig rolle i mange boliger. Les Mer →
Probiotika: hva de er, helsemessige fordeler og når de skal ta dem
Probiotika er ideelle for omsorg og beskyttelse av helse, siden de gir utrolige helsemessige fordeler. Derfor er det nyttig å oppdage når det er hensiktsmessig å ta dem og hvilke matvarer er de rikeste i probiotiske egenskaper. Les Mer →
Møt maka, kraftig plante med fordeler for menn og kvinner
Maca, eller Andean maca, er et velkjent medisinsk anlegg av Andesene, som gir gode egenskaper for både menn og kvinner. Vi oppdager deg hvilke. Les Mer →
Hvorfor det er bra å spise papaya hver dag
Papaya er en frukt full av fordeler og egenskaper, spesielt når det forbrukes hver dag. Vi oppdager dine kvaliteter når du legger til det i ditt daglige kosthold. Les Mer →
