Naturlige kosttilskudd for hypertensjon
For tiden finner vi i markedet et stort utvalg av kosttilskudd De har et klart mål: de hjelper oss med å holde vår helse i god stand, fordi de gir oss de nødvendige næringsstoffene for at kroppen vår skal fungere riktig.
I denne forstand, for eksempel, og innenfor naturlige kosttilskudd mer nyttig og tilstrekkelig, kan vi markere vitaminer og mineraler, essensielle fettsyrer, kongelig gelé, propolis og echinacea.
I en tidligere artikkel avslørte vi deg forskjeller i hypertensjon og hypotensjon, oppdage at begge deler hypertensjon Som hypotensjon i seg selv kan være alvorlige forhold hvis de opprettholdes på lang sikt.
Det er imidlertid veldig interessant naturlige kosttilskudd for hypertensjon så nyttig som tilstrekkelig. Vi foreslår at du er mest nyttig.
Naturlige kosttilskudd for hypertensjon
- Essensielle fettsyrer: Essensielle fettsyrer, som linolsyre, utøver en hypotensiv virkning som er nyttig mot hypertensjon.
- bioflavonoider: Ved å være beskyttet mot venøse kapillærer og forbedre permeabiliteten, bidrar de til å forbedre hypertensjonen, som er nyttig når man kontrollerer høyt blodtrykksnivå.
- Kalsium og magnesium: De er to næringsstoffer som må administreres sammen, siden den intracellulære mangelen på fri magnesium har en tendens til å være relatert til høyt blodtrykksnivå.
- Koenzym Q10: Ved en tidligere anledning fortalte vi deg om egenskaper av koenzym q10 . Det er et næringsstoff med en viktig effekt i hjerte-og karsykdommer.
- Kostfiber: Det hjelper både å forebygge og behandle kardiovaskulære sykdommer. Lær om fiberrike matvarer for å finne ut hva mat du bør spise hver dag.
- kalium: Siden lave nivåer av kalium forårsaker natriumretensjon i celler, forårsaker dette væske å akkumulere og øker derfor blodtrykket. Du finner den i banan, tomater, salat eller artisjokker.
Image / fura Denne artikkelen er kun publisert for informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog. emnerhypertensjon
