Naturlig munnspyling: 3 hjemmelagde oppskrifter
Enten du lider av dårlig ånde eller ikke, er det ingen tvil om at munnspyling De er spesielt nyttige for lindring av halitose eller når du forbedrer og nyter en mye mer komplett rengjøring og oral hygiene, etter å ha vasket tennene med vanlig pensel og etter tetning. I denne forstand anbefaler mange tannleger og tannleger å bruke dem to ganger om dagen, mellom en halv time og en time etter rengjøring av tennene våre.
Og er det for å opprettholde god fysisk helse, veldig viktig å starte med munnen, siden du visste at vår helse har en direkte forbindelse med helsen til tennene våre?. For eksempel har vi i de siste årene kjent at det har dårlig oral helse (på grunn av karieseksistens, å opprettholde en utilstrekkelig eller feil tannhygiene ...) har en direkte innflytelse på den økte risikoen for kardiovaskulære sykdommer.
Bruken av munnvann er faktisk veldig enkel: bare sett 20 ml. av væsken i munnen og gurgle i et minutt, og avslutt deretter med hygiene ved å spytte den i vasken. Men Munnspyling med alkohol er ikke tilrådelig, siden de siste årene har visse vitenskapelige studier varslet om mulige farer som kan forårsake munnkreft.
Dessuten, hva bedre enn å velge naturlig munnspyling, enda mer hvis vi gjør dem selv hjemme? For forberedelsen trenger vi bare hundre prosent naturlige ingredienser. Faktisk, Vi er sikre på at de ikke har noen form for kjemisk komponent. Derfor foreslår vi 3 fantastiske oppskrifter for å forberede din egen munnvann hjemme.
3 naturlige munnspyler
Persille skyll
Ingredienser du trenger: persilleblader, 3 fedd og 2 kopper vann.
Fremstilling av persille skyll: først vaske persille forlater godt og knuse dem godt tykk. Legg deretter de to koppene vann i en gryte eller gryte, og når det begynner å koke, legg til persille og nellik. La kokes i 10 minutter. Slå av varmen og rør godt med en treskje til blandingen avkjøles. Når kaldstramme væsken, reserverer du i en liten flaske eller glassburk.
Rosemary og mynte skyll
Ingredienser du trenger: en håndfull rosmarinblader, en håndfull mynteblader, en sitronskål, et stykke kanelpinner og 3 kopper vann.
Forberedelse av rosmarin og mynte skylling: Sett 3 kopper vann i en gryte og når det begynner å koke, legg til rosmarin, mynte, sitronskall og et kanel. La koka i 10 minutter. Etter denne tiden slår du av varmen, dekselet og la hvile 30 minutter. Når kaldstramme væsken og hell i en liten flaske eller glassburk.
Tymme skyll
Ingredienser du trenger: 80 gr. av timian, 1 ss salt og 1 liter vann.
Fremstilling av timianskylling: skjær først timian i stykker. Kok deretter vannet. Bare når det begynner å koke, legg kutt timen og saltet, og la det stå på brannen i 10 minutter. Etter denne tiden slår du av brannen, dekselet og la resten ligge ytterligere 10 minutter. La det til slutt kjøles og belastes.
