Sennepspott for muskel- og ledsmerter
Det er flere årsaker til muskel smerte, selv om i virkeligheten den viktigste har et spesielt forhold til spenning, overbelastning eller med muskelskade i seg selv, enten ved fysisk trening eller ved en slags fysisk krevende arbeid.
Muskel smerte kan også være et symptom eller tegn på sykdommer som påvirker hele kroppen, for eksempel visse infeksjoner (som influensa eller kulde), fibromyalgi (en tilstand som forårsaker muskelsensitivitet, tretthet, problemer med å sove og hodepine) og forhold som påvirker bindevevet i hele kroppen (som lupus). 
Men De fleste muskelsmerter har en tendens til å være relatert til fysiske aktiviteter overdreven eller svært krevende, kunne begynne i løpet av sportspraksis eller like etter å ha fullført den nevnte aktiviteten.
Som vi ser, er årsaken åpenbart åpenbar i disse tilfellene. Som med skader eller traumer, som forstuinger eller muskelstammer. De kan også oppstå ved å ha brukt for mye muskel, spesielt for ofte, på grunn av stress eller nervøsitet.
Men når smerten er vanlig og ikke ser ut som en åpenbar grunn (for eksempel uten å ha utført overdreven fysisk aktivitet eller uten å ha forårsaket noen form for skade eller traumer), bør du gå til legen for å studere andre mulige årsaker.
Når smerte er forårsaket av banale årsaker som skade, traumer eller overdreven fysisk aktivitet, er det mulig lindre muskelsmerter naturlig bruker for det a sennepspølser, som har evnen til å fungere som en naturlig vasodilator og opptre mot lokal muskel smerte.
Fordelene med sennep mot muskelsmerter
Selv om du ikke tror det, er sannheten det sennep er faktisk en alliert for våre muskler og ledd, slik at vi ikke bare kan bruke den på kjøkkenet til å lage forskjellige retter, eller legge den til vår favoritt sandwich.
Fra næringsmessig synspunkt er det ingen tvil om at det blir en komplett mat, veldig rik på proteiner, fiber, vitaminer og mineraler.
Men når det gjelder deres kvaliteter for muskler og ledd, Det er spesielt nyttig å lindre kramper i kroppen, som er ideelt for for eksempel å lindre de typiske kramper som vises og oppstår i bena. Til dette formål er det nok å ta en skje med gul sennep. 
På den annen side, også Hjelper med å slappe av slitne muskler, spesielt når det også oppstår med smerte. I disse tilfellene, hvis muskel smerte er generell og påvirker hele kroppen, er det nødvendig å ta et varmt bad med to spiseskjeer sennep og en spiseskje salter.
Men hvis smerten er lokalisert, og bare påvirker en muskel spesielt, kan du velge det poultice som vi utarbeider ved denne anledningen.
Slik forbereder du sennepspest for å lindre muskelsmerter
Ingredienser du trenger:
- 40 gr. av sennepskorn
- 1 liter vann
- 1 klut eller klutbandasje
Fremgangsmåte for å forberede sennepspotet:
Først legg sennepskornene i en mørtel og prøv å male dem godt, til du får en slags mel. Legg deretter vannet i en gryte og varme. Når det kommer til kokepunktet, legg til sennepsmel og la det koke i 5 til 10 minutter.
Etter denne tiden slår du av varmen, la den avkjøle litt, pakk stoffet eller bandasjen med pastaen og påfør det området du har smerte, og la det virke mellom 15 og 20 minutter. 
Bivirkninger av bruken av sennepspulten
Husk at sennep kan forårsake irritasjon eller brenning av huden, så det er hensiktsmessig å bruke det i kort tid og se om noen av disse bivirkningene oppstår.
På den annen side er det ikke egnet til å bruke det på slimhinner eller på irriterte områder av huden eller på sår. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.
