Kan frukter
Måneden av mai, i motsetning til måneden av april (der vi snakker om de forskjellige April frukt), er preget av at det allerede er en måned hvor våren har begynt.
Faktisk er det en måned hvor vi praktisk talt kan si at våren er på sitt beste, og gir oss vakker utsikt og bare praktfulle aromaer.
Innenfor et sunt, variert og balansert kosthold er forbruket av frukt viktig når det gjelder å ta vare på helsen vår, og fremfor alt når det gjelder å gi kroppen vår de fleste næringsstoffene, trenger vi hver dag til å fungere skikkelig.
Som du vet, er frukt spesielt rik på vitaminer, mineraler, vann, fiber og antioksidanter. I tillegg bidrar visse frukter til andre næringsstoffer som er gunstige for kroppen vår, slik det gjelder beta-karoten eller pektin i epler.
Sesongfrukt er et utmerket og flott alternativ for å nyte de forskjellige fruktene som du finner nesten utelukkende i en viss periode. Selv om det er andre frukter du kan finne i løpet av praktisk talt hele året: som pærer, epler eller bananer.
For alt det, hvis du liker frukt og du vil vite Kan frukter, så avslører vi de forskjellige fruktene du kan finne i denne måneden.
Fruktene i mai
- avokado
- aprikoser
- kirsebær
- plommer
- jordbær
- sitron
- kiwi
- epler
- appelsiner
- medlar
- pærer
- ananas
- bananer
- grapefrukt
- vannmelon
