Maple sirup diett: hvordan det er og hvorfor det er farlig

den lønnesirup (også kjent som lønnesirup eller lønnesirup) har blitt populær de siste årene for fordelene og kvaliteterne både depresjon og de-stimulantene, selv om det er en svært vanlig ingrediens i Canada eller USA når du forbereder og serverer Desserter som pannekaker eller vafler.

Fra et ernæringsmessig synspunkt kan det bli en utmerket erstatning for hvitt sukker, da det er karakterisert som et naturlig og næringsrikt sukker. Det bidrar til halvparten av kalorier som det vanlige sukker, og i tillegg er det rike på mineraler som kalsium, kalium og i mindre mengder sink.

I forhold til kaloriene det gir, gir 25 gram lønnesirup bare 52 kalorier. den lønnesirup diett består av en kur av sirup, sirup eller lønnssap, ideell som en beroligende og fettforbrenner. På den annen side er det vanlig å kombinere det med sitronsaft, som favoriserer og forbedrer dens avgiftende og depurative kvalitet.

Hvordan er lønnesirup diett?

Det er en type diett som varer 10 dager, som er delt inn i tre deler, som faktisk er preget av det begrensede energibidraget som gjøres til kroppen gjennom diett.

Som navnet antyder, det er en type diett som er basert på lønnesirup, som inntas i flere dager fortynnet fortrinnsvis i vann med sitron. Da blir dette forbruket etterfulgt av totalt fire dager basert på a vegetarisk kosthold, og til slutt slutter det med Tre dager hvor det naturlige søtningsmiddelet forbrukes igjen.

Å følge maple sirup dietten du trenger bare:

  • Maple sirup (du kan også finne den med navnene på lønnesirup eller lønnesirup).
  • Sitroner (for å få din juice).
  • Tørket chili pulver
  • Mineralvann
  • Assorterte matvarer: brun ris, helvete brød, grønnsaksbuljonger, frukt og fruktsalater.

Hvordan lage maplesirup diett

  1. Pre-diett: har en varighet på 3 dager. Du må ta 1 liter av blandingen av 15 ss løkesirup, saften av 1 sitron og en klype tørket chili pepper, den første dagen. Den andre dagen er 3 liter liter og den tredje og siste dagen i kostholdet en halv liter. I tillegg bør du spise mat som full hvete brød, brun ris, fruktsalater, frukt og grønnsaksbuljonger.

  2. Fra den fjerde til den syvende dagen: Drikk 2 liter hver dag med saften av fire sitroner, 15 ss løkesirup og tørket chili pepper.

  3. Post-diett: varigheten er 3 dager, og trinnene er de samme som i pre-dietten. Drikk 1 liter av blandingen av 15 ss løkesirup, saften av 1 sitron og en klype tørket chili pepper, den første dagen. Den andre dagen er 3 liter liter og den tredje og siste dagen i kostholdet en halv liter. Spis også mat som fullkornsbrød, brun ris, fruktsalater, frukt og grønnsaksbuljonger.

Gitt at når laksesirup dietten blir fulgt, fastes opprettholdes i 4 dager, kan den bare følges av personer med optimal helse status. Det anbefales imidlertid alltid å konsultere legen din først.

Hvorfor er ikke et riktig kosthold å gå ned i vekt?

selvsagt, vi står overfor et mirakel diett Det lover at vi raskt vil gå ned i vekt ved bare å spise et naturlig søtningsmiddel, vann med sitron, inntatt som den eneste maten i en periode på 3 dager.

Som vi ser, Det er en diett som, foruten å være ubalansert, er farlig, fordi det forårsaker mangler av essensielle næringsstoffer, spesielt i vitaminer, da lønnesirup ikke gir bare vitaminer bortsett fra en svært liten mengde vitaminer i gruppe B.

På den annen side, Det er ikke noe viktig bidrag av fett for vår organisme, så grunnleggende for vår helse og til slutt for dens rette funksjon.

Derfor er det ikke et riktig kosthold for vekttap, som bare er nyttig for eliminering av toksiner, ikke ved å følge dietten selv, men ved forbruk av lønnesirup med sitronvann.

Og det må vi ikke glemme Maple sirupen selv kan brukes som en metode for rensing av toksiner, slik at bare bruken av dette bør oppsummeres i dette området, og lite annet. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog. emnerSlanking diett

SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (Desember 2019)