Miste vekt og få vekt igjen

Det er tider at de menneskene som har en tendens til å spise når de føler seg deprimerte eller alene, mister vanligvis en mindre mengde kilo når de følger en diett av vekttap.

Ikke forgjeves, disse menneskene er de som har det vanskelig å opprettholde det vekttapet, som da fører til en tydelig vektøkning, som indikert av amerikansk forskning.

Disse forskerne har antydet at studien de gjennomførte, kunne forklare hvorfor så mange som går ned i vekt, kommer tilbake senere få vekt.

Hvorfor mister noen mennesker vekt og får deretter vekt?

Heather Niemeier, en overvektsspesialist ved Miriam Hospital og Warren Alpert School of Medicine, sa i en uttalelse at det ble funnet at jo mer en person sier at de spiser som svar på følelser og tanker, de mindre pounds går ned i vekt.

Den nevnte forskningen omfattet 286 overvektige menn og kvinner som deltok i et atferdsbasert vekttapsprogram.

På dette tidspunktet var det en andre gruppe bestående av mer enn 3200 voksne som hadde mistet 13,5 kilo, og som holdt den vekten i et år.

Forskerne, som fokuserte på folk som spiste på grunn av ekstern og intern påvirkning, fant at jo mer en person spiste av interne grunner, jo mindre vekt de pleide å miste over tid.

Husk at det finnes en rekke enkle tips og triks som kan hjelpe deg gå ned i vekt uten slanking.

Via | Pressemelding Denne artikkelen er kun publisert for informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog. emnerdiett