Juice å redusere kolesterol

Selv om kolesterol er viktig og viktig for kroppen vår, nødvendig for riktig funksjon av visse hormoner, fordøyelseskanaler og kroppsstrukturer, når vi står overfor tall for høyt kolesterol Ja, det kan bli et ekte medisinsk problem for vår helse.

Som du sikkert vet, er det to klasser av kolesterol eller lipoproteiner som utgjør sin struktur. De som er populært kjent som " dårlig kolesterol” ( LDL) og " god” ( HDL).

Imidlertid er det LDL-kolesterolet som pleier å bli deponert i våre arterier, og en av de største fiender å kjempe når vi står overfor høye nivåer av høyt kolesterol.

I disse tilfellene diagnostiserer legen hyperkolesterolemi, når nivåene av Totalt kolesterol overstiger 200 mg / dl.; eller også når nivåene av LDL er større enn 130 mg / dl. eller de av HDL er mindre enn 35 mg / dl. hos menn og 40 mg / dl. hos kvinner.

Selv om behandlingen i de fleste tilfeller er fra en diett som forbruker mest god mat til høyt kolesterol, anbefales det i visse situasjoner (når personen for eksempel har svært høyt kolesterol eller lider av familiær hyperkolesterolemi) medisinsk behandling med medisinering (spesielt med steroler).

Heldigvis gir naturen oss et helt sett sunne matvarer som kan være svært nyttige. Som det er tilfellet med frukt. I dag foreslår vi deg en fantastisk juice for å redusere kolesterolet.

Juice oppskrift å redusere kolesterol

Hoved ingredienser

  • 1 eple
  • 10 jordbær.
  • 1 stykke ananas
  • 1 klype kanel

Trinn for å gjøre kolesterolreduserende juice

1. Skal først apple og ananas.

2. Vask jordbærene godt og kutt dem i stykker.

3. Gjør det samme med både eple og ananas.

4. Til slutt løsne eller krem ​​og tilsett litt kanel.

Du kan ta denne juice daglig, helst på tom mage.

Grunnleggende matvarer for denne oppskriften

jordbær

ananas

eple

kanel

emnerJuice oppskrifter

How To Lower Cholesterol With Natural Juices | Natural juices to lower cholesterol (August 2020)