Spedbarnskompot: oppskrift og fordeler for babyen
Du vet det hva er babyens første frukter, som barnelege anbefaler som utfyllende fôring fra 4 til 6 måneder? De er eple, den pære og banan. Grunnen til at vi starter med disse fruktene og ikke med andre er enkel: foruten å være lett å fordøye og ha en fin tekstur for barnets nye gane, presenterer de en minimal risiko for å forårsake noen form for allergi eller intoleranse.
Derfor begynner andre frukter, som fersken, kiwi, jordbær, aprikoser, tropiske frukter og bær, ikke å bli gitt til barnet til årets slutt, eller til det øyeblikk da barnelege anbefaler så.
Som du sikkert har anbefalt barnevakt, er måten å starte med babyens første frukter, slipt av frukten, denne gangen pære, og legg til litt vann eller melk. Hvis det er første gang du gir pære til babyen din, husk at det er viktig å ikke blande og gi det alene i 3 eller 4 dager uten noen annen frukt. På denne måten kan du sjekke hvordan den lille aksepterer den, hvis han ikke avviser det, og fremfor alt hvis det ikke produserer noen form for allergi.
Hvordan lage en baby pære kompott
Nødvendige ingredienser:
- 1 moden pære
- Litt vann eller formel melk (mellom 1 til 2 ts). Valgfritt.
Trinn for å lage pærekompoten for babyen:
For det første er det viktig å vaske pærebrønnen. Skal deretter det og kutt det i små firkanter. Legg disse stykkene i blenderburet og slå godt. Siden pæren vanligvis har nok vann, er det mulig at det ikke er nødvendig å legge til vann eller melk, men hvis du tror det er nødvendig fordi det har vært noe tykt, legg til en eller to teskjeer.
Fortsett å slå godt til det ikke er noen pærer, da det er viktig at pæren er godt jordet.
Fordelene med pærekompot for babyen
Pæren er uten tvil en veldig fullstendig frukt, på samme måte som epleet er. Fra et ernæringsmessig synspunkt står det ut for det høyt kaliuminnhold. Det er veldig rik på vitamin C, folsyre og naturlige antioksidanter, blant annet må vi nevne beta-karoten.
Det fremhever også innholdet i flerumettede fettsyrer og i aminosyrer, i tillegg til fiber. Selvfølgelig er innholdet i både natrium og karbohydrater faktisk veldig lavt.
Med hensyn til Fordeler med spedbarnskompot, for dens kaliuminnhold er avgjørende for god dannelse av babyens bein. Det gir astringent og anti-inflammatoriske egenskaper, ideelt i tilfelle små fordøyelsessykdommer.
Det er en kompositt med vanndrivende virkning, og å være veldig rik på fiber er avgjørende for babyer med forstoppelse. På den annen side er dets rikdom i aminosyrer og flerumettede fettsyrer ideell for dannelsen av forskjellige og forskjellige voksende vev av barnet.
Bilder | DepositPhotos / torbakhopper (Flickr) Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en barnelege. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige barnelege. emnerKomplementær mat Oppskrifter til babyer