Hvordan toksiske sjefer påvirker vår helse og hvordan vi behandler eller håndterer dem
For noen år siden var sjefens autoritære og noe despotiske ganske vanlig i selskapets barm. Heldigvis har forholdet mellom sjefen og arbeiderne endret seg til det bedre og observert et slags transversalt hierarki som har lite å gjøre med den forrige kommandoen.
Likevel, fortsatt eksisterende sjefer eller giftige personer i selskapet som på et psykologisk nivå kan redusere vår helse, sinn og produktivitet i organisasjonen. 
Hva er en giftig sjef?
En type giftig sjef er vanligvis en som viser psykopatiske og narcissistiske trekk, med total straffrihet over andre og anses som en person over det gode og det onde. De pleier å være despoter, de bryr seg ikke om verdiene til sine arbeidere, bare resultatene og de holder kontrollen over medarbeideren på forskjellige måter.
Innenfor hodet av denne typen finner vi flere kategorier. Fra klatrere, som nyter godt av andres innsats; til den arrogante som vanligvis bestiller uten å stoppe; og til og med den usikre som er skjermet i tredjeparts figurer.
Sann helsefare
Folk som kontinuerlig blir utsatt for giftig sjef, kan ende opp med noen helsesykdommer, spesielt mentale, noe alvorlig. En nylig studie fra Business School ved University of Manchester i Storbritannia viste at folk som jobbet for denne typen sjefer, hadde lavere jobbtilfredshet og en høyere score på et klinisk mål for depresjon.
Studien fastslår også at enkelte daglige situasjoner påvirket trivsel for ansatte, og det var flere hendelser av kontraproduktiv oppførsel på jobben og trakassering på arbeidsplassen.
Giftig arbeidsmiljø
Despot-sjefer skaper et dårlig arbeidsmiljø. Kritikk og stress ende opp med å være den dominerende trenden i selskapets bryst, og dette gjør vondt forhold mellom arbeidstakere. Frykten, nervøsiteten og den kontinuerlige irritabiliteten er tegn på miljøet som er redusert av figuren til en sjef som ikke vet hvordan man skal beordre. 
Misfornøyd medarbeidere
Som et resultat av alt dette skapes en spiral som ikke slutter. Arbeiderne føler seg ikke motiverte med sine daglige oppgaver, de ønsker ikke å gå på jobb, de er ikke komfortable i selskapet og de ser etter nye jobber.
Lav produktivitet
I tillegg til den psykologiske skade som kan ta tid å løse, fører den giftige sjefen til en reduksjon i produktiviteten. Dette har vanligvis negative konsekvenser for selskapet som ser redusert salg og inntasting av penger.
Stress og sykefravær
Figuren av denne typen sjef kan manipulere de mest sårbare menneskene i din bedrift. Dette genererer situasjoner av stress og angst, med kontinuerlige episoder av depresjon og mangel på selvtillit som tvinger folk til å ta sykefravær. Psykologisk hjelp vil være viktig i disse tilfellene å gå videre, finne en ny jobb og møte nye arbeidsliv. 
Hvordan overleve den despotiske sjefen
Ikke alle menneskene vi møter i et selskap er de samme. Når giftige sjefen ikke kan endres, og det er ikke noe annet valg enn å beholde jobben, er det et alternativ å dele plass med ham uten å påvirke oss personlig. Selv om det er vanskelig, er det ulike tiltak som kan tas for å håndtere giftige sjefer.
Ikke konfronter ham
Noen mennesker har problemer fordi de prøver å forandre giftig sjef. Det er noe umulig, så innenfor hva du kan, må du svare med positivitet, ta sak og svare på deres krav på en positiv måte. Og tilbringe noe ubemerket i voldelige situasjoner.
Hold avstander
Før en person med slike egenskaper er det bedre å være borte. Du bør alltid prøve å forstå det på avstand, og overholde det daglige arbeidet på den beste måten og innenfor rimelige parametere. 
frakobling
Åpenbart ikke på arbeidsplassen, selv om du alltid kan prøve å gjøre den "dårlige jobben", påvirker ikke oss. Og en gang utenfor arbeidet er det bedre å nyte og koble fra helt. Å trene, flytte, spise sunt, omgir deg selv med venner og praktisere en hobbyhjelp i møte med stress. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en psykolog. Vi anbefaler deg å konsultere din betroede psykolog.
