Hvordan ta vare på tørr hud

Visste du at det er annerledes hudtyper, hvis omsorg i siste instans avhenger av sine grunnleggende egenskaper? Vi kan finne normal hud, tørr hud, fet hud eller blandet hud. Virkeligheten er at alle enkelt kan skille seg ut, gitt at hver av dem har noen symptomer og visse problemer.

I tilfelle av tørr hud, det er en type hud som har mangel på fuktighet. Den ligger litt utover det som mange spesialister vurderer en normal hud, siden det produserer mindre fett eller talg enn dette. Dette oversettes til noe veldig enkelt: Har ikke fettet eller lipidene som trengs for å beholde fuktighet effektivt. Resultatet er mer enn tydelig: ved å ikke være i stand til å danne et beskyttende "skjold" mot ulike og forskjellige eksterne påvirkninger, har det en tendens til å tørke opp lettere.

Hvordan er en tørr hud

Huden er tørr når den gir et overskudd av tørrhet i de mest synlige områdene i ansiktet. Faktisk er konsekvensene ikke bare synlige på ansiktet, men også på håret.

Så langt som selve huden er bekymret, viser den sprekker, irritasjon og flak. Det har en grov utseende med tendens til utseende av flekker, kløe, en følelse av tetthet som kan bli svært irriterende og svakt peeling.

Blant de vanligste årsakene finner vi ulike faktorer:

  • Aldring: Dette er en av hovedårsakene.
  • Arv: genetikk påvirker utseendet på tørr hud.
  • Mat: Følg en diett som er dårlig i matvarer rik på vitamin A, C og B7, i tillegg til mineraler som sink.
  • Visse sykdommer: spesielt akne, psoriasis, eksem og hypothyroidisme.

Tips til omsorg for tørr hud

  • Hvordan rengjør det mer riktig: Det er viktig å bruke produkter med fuktighetsgivende virkning, som er forsiktig og respektfull med hudtype. For eksempel, fuktighetsgivende melke rensemidler, som bidrar til å unngå følelsen av tetthet. Når du har rengjort huden, er det tilrådelig å skylle det med litt varmt vann, for endelig å bruke en astringent tonic som ikke har alkohol (ellers vil det ha en tendens til å tørke ut huden mer).
  • Slik effektivt hydratiseres: Siden tørr hud har en tendens til å produsere mindre fett eller talg er det viktig å bruke en krem ​​med fuktighetsgivende virkning, noe som bidrar til å opprettholde vår naturlige fuktighet.
  • Opt for naturlige maskerAnsiktsmasker laget av naturlige ingredienser er interessante i omsorg for tørr hud. I denne forstand er de mest ideelle masker de laget med honning, yoghurt og olivenolje. Det anbefales å bruke dem på ansiktets hud minst en gang i uken. I det følgende avsnittet forklarer vi hvordan du utdyper det mest nyttige.

Ansiktsmasker for tørr hud

  • Yoghurt og honningmaske: Du trenger 4 spiseskjeer av vanlig yoghurt uten sukker, 1 ss havremel og 2 ss honning. For å blande alle ingrediensene i en bolle, rør godt ved hjelp av en treskje til den danner en slags krem. Påfør det på ansiktet, la det virke i 15 minutter. Til slutt fjern det ved å vaske huden med varmt vann.
  • Eggmaske og avokado: Du trenger 1 eggeplomme, 1 avokado og 1 ss hvetekim. Skal avokado, fjern frøet, kutt det i stykker og knuse godt ved hjelp av en gaffel. Legg hvetekim og eggeplomme, og bland godt. Forleng kremet ved hjelp av fingrene dine ved å lage sirkulære bevegelser, og la den virke i 15 minutter. Fjern deretter med rikelig med varmt vann.

Andre vaner som hjelper deg

  • Følg et sunt og balansert kosthold: gitt at det ubalanserte dietten kan påvirke utseendet på tørr hud, er det svært viktig å ta vare på kostholdet og basere det på friske naturlige matvarer. Spesielt bemerkelsesverdig er maten rikest i vitaminer som vitamin A, C og biotin eller B7, samt mineraler som sink.
  • Hydrater riktig: Vanlig vannforbruk er viktig for å opprettholde god hudhelse. Det anbefales å drikke tilstrekkelig mengde vann, noe som vil forbedre utseendet på tørr hud betydelig. Velg 1,5 til 2 liter vann per dag (ca 8 glass om dagen).

Hvis du vil finne ut hvilken type hud du har, anbefaler vi at du leser vår artikkel om Hvordan du vet hvilken type hud du har.

Bilder | Sarah Reid / MirianaL / Dan Emnerhud

Våre beste tips for å unngå TØRR HUD (Mars 2024)