Hvordan avlaste trette føtter

Etter en utmattende dag, spesielt når vi jobber utenfor hjemmet, eller når vi bare finner oss selv en god del av dagen utenfor det (spesielt når vi knapt kan sette oss til ro), er det normalt å føle trette føtter, hovne eller verk.

Disse forstyrrelsene er åpenbart mer vanlige enn du tror, ​​svært vanlig selv hos personer med sirkulasjonsproblemer, eller de som tilbringer en god del av dagen (for eksempel, avhengige eller annen jobb som krever at personen alltid er fot).

Og det er at etter en dag som dette er det normalt å komme hjem med sår føtter. Og hvis vi ikke ser etter en mer eller mindre rask løsning, kan vi til og med være dårlige, fordi følelsen av trette føtter kan gjøre oss nervøse og hindre oss i å sovne.

Derfor, å vite noen nyttige retningslinjer eller tips for å oppdage hvordan å avlaste trette føtter Det kan være en veldig god hjelp. Ta godt notat.

Triks for å lette trette føtter

Det er flere nyttige strategier eller triks for lett lette trette føtter.

Et godt alternativ er Påfør et bad eller fotbad av varmt vann og kaldt vann, skiftevis og gjenta i flere minutter, til slutt med kaldt vann.

Når bad- eller fotbadet er påført, er det enda bedre å bruke litt sandeltre, mynte eller peppermyntekrem for å hjelpe til med å slappe av sirkulasjonen, mens lukten også hjelper deg med å slappe av fysisk og mentalt.

Hvis du ikke har denne kremet, Du kan bruke et enkelt varmtvannsbad med salt og eddik. Du vil raskt føle hvordan føttene vil hvile.

Bilde | .hj barraza Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.

Suzanne Powell - Cómo prepararte para los cambios planetarios - Madrid - 18-05-17 (Mars 2024)