Hvordan avlaste bakrus naturlig med disse hjemmemedisinene

den bakrus Det er en Symptomatisk bilde av generell ubehag som fremkommer som følge av overdreven konsum av alkoholholdige drikker. Imidlertid er det et bilde som ikke er seriøst nok til å produsere etylkoma, men det kan forårsake død på grunn av respiratorisk depresjon.

Blant de vanligste symptomene finner vi hovedsakelig hodepine og hodepine (som i mange tilfeller kan være absolutt forferdelig), følelse av intens tørst som følge av dehydrering forårsaket av forringelse av alkohol i kroppen, fordøyelses- og mageproblemer , muskel svakhet og smerte (både mage og muskulatur), samt minne tap.

Som vi så i en tidligere artikkel, der vi lurte på hvorfor bakruset oppstår, oppstår det ved at alkoholen virker som en inhibitor av vasopressinhormonernes funksjon, siden når vi drikker, blir denne typen vann eliminert ved urinering i mer, slik at flere mineralsalter og andre forbindelser elimineres for kroppen vår.

Hvis du har drukket for mye alkohol, og du begynner å føle noen av de mest irriterende, smertefulle og ubehagelige bakrusemessige symptomene, er et nyttig alternativ å vite hvordan du avlaster bakrus naturlig, med helt naturlig råd. Vi forteller deg det mest anbefalte:

1. Fasting tar varmt vann med sitron

den varmt vann med sitron, tatt på tom mage, er et utmerket avgiftningsmiddel, som hjelper deg med å eliminere giftstoffer og urenheter som har akkumulert i kroppen din som en følge av det forbrytende forbruket av alkohol. I tillegg vil du finne det nyttig å regulere stoffskiftet effektivt.

På den annen side er det interessant å hindre - og unngå - virkningen av frie radikaler, takket være dens antioksidantvirkning. For å gjøre sitronvannet varmt må du bare legge til et glass vann i en gryte og koka. I mellomtiden vasker du en organisk eller organisk sitronbrønn, kutt den i halv og klem den for å få sin juice. Når vannet koker fjernet fra vannet, server det i et glass eller en kopp og la den avkjøles litt. Til slutt legg til sitron og baby juice.

2. Ved frokosttid: Velg en avgiftende eller energigivende frokost

Den beste måten å starte bakrusdagen din er med a avgiftende frokost, som hjelper oss å avgifte kroppen vår etter å ha brukt alkohol i overkant. Og hva kan være den beste frokosten? Først velger du et stort glass vann for å gi væske til kroppen din. Deretter velger du en grapefrukt eller tomatjuice, fullkorn eller skål med honning.

Du kan også velge en spiser frokost. I dette tilfellet er det basert på følgende matvarer: en appelsin eller tomatsaft søtet med honning, en liten bolle med frokostblandinger eller tørket frukt (for eksempel datoer, tørket fiken, rosiner eller tørkede aprikoser) og to rå egg.

3. Sopp med rehydrerende virkning

Siden alkoholforbruket forårsaker dehydrering, et av de grunnleggende målene for lindre og behandle bakrusen Vi finner det igjen for å hydrere kroppen. I denne forstand kan du velge fantastisk supper med rehydrerende virkning, som hjelper nettopp å gi hydrering til kroppen. Vi foreslår to deilige oppskrifter:

Hvitløk suppe oppskrift

For å lage denne suppen trenger du 6 stykker brød, 3 fedd hvitløk, 3 ss olivenolje, vann og salt. Det er like enkelt som å sette en lerkrukke på brannen med en liten olivenolje. Peel hvitløk og kutt i små biter, legg dem til pannen når oljen er veldig varm. La dem brune. Mens brød er skiver tynt, og bland med olje og hvitløk. I en separat gryte legges vann og la det koka i noen minutter. Tilsett varmt vann til gryten, for å tjene veldig varmt.

Løk bouillon oppskrift

For å gjøre denne buljongen trenger du en løk, vann og en klype salt. Skrell løk og kutt det i stykker. Sett tilsvarende 2 kopper vann i en gryte og kok opp. Når vannet begynner å koke, tilsett løk og la det koke i 5 minutter. Til slutt smug og drikk.

4. Medisinske infusjoner med rehydrerende virkning

I tillegg til supper og buljonger nevnt ovenfor, kan du også velge visse medisinske infusjoner som vil hjelpe deg med å redusere de mest irriterende symptomene på bakrus:

Kamille te

Det er en interessant infusjon for mage og fordøyelseskvalitet. For å gjøre det trenger du bare en teskje tørre kamilleblomster og tilsvarende en kopp vann. Legg vannet i en kasserolle og kom med koking. Før kyllingen begynner å tilsette kamille, og la koka i 3 minutter. Etter denne tiden slår du av varmen, dekselet og la resten ligge ytterligere 2 minutter. Rett og drikk.

Infusjon av pennyroyal

Som kamille er pennyroyal interessant i tilfelle av bakrus på grunn av dens karminative egenskaper (bidrar til å utvise gasser), lindrer magesmerter og stimulerer også leveren. For å få infusjonen, følg de samme trinnene som er angitt i kamilleinfusjonsrecepten, som vi snakket tidligere om, men erstatt teskje kamille med teskje grapefrukt. Hvis du ønsker kan du søte med litt honning.

Nyttige tips som vil hjelpe deg

Selv om det ikke er tilrådelig å drikke alkohol, er det en rekke nyttige tips for når du bestemmer deg for å drikke alkohol. Legg merke til:

Det er viktig å unngå å drikke alkohol på tom mage.
Unngå å drikke alkohol med fete og sterke matvarer.
Alkoholen må tas moderat, med tanke på kroppens evne til å eliminere det.
Det er mer tilrådelig å drikke samtidig du spiser, da magen vil ta opptil fire ganger mer for å absorbere den.

Andre naturlige rettsmidler mot overhengere

Hvis du våkner, blir du svimmel, sakta og sakte stå opp fra sengen.
Drikk rikelig med væsker, helst vann fra det første øyeblikket du står opp.
Hvis beina og armene er svake, ta en yoghurt eller juice tomat eller oransje
Å spise, velg bedre myk mat, spesielt buljonger og supper, eller til og med litt lett salat og frukt (spesielt bananer, melon eller jordbær).
Ta dagen rolig og slapp av, men fremfor alt hvile.

Bilder | Antoine K / Marta Diarra / jasleen_kaur / Denne artikkelen er kun publisert for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor. emneralkohol