Hvordan forebygge melanom

den hudvern Det er viktig når vi går ut på gata, og ikke bare når vi soler på stranden eller i bassenget. I denne forstand, den hudkreft er preget av å være en type kreft faktisk enkel forebygging, så lenge de riktige beskyttelses- og forebyggelsesrådene følges, i utgangspunktet fordi hvis vi ikke beskytter vår hud, øker risikoen for å lide hudkreft betydelig og farlig, gitt at langvarig og kontinuerlig eksponering for solens stråler blir en risiko for å få denne typen kreft.

Blant de forskjellige og forskjellige typer hudkreft, er melanom Det er preget av å være en av de mest alvorlig, siden det er årsaken til flertallet av dødsfall relatert til hudkreft, hovedsakelig fordi det er svært invasivt fordi det har stor evne til å generere metastase, og på grunn av den raske veksten, er den eneste effektive medisinsk behandling derfor Kirurgisk reseksjon av primærtumoren før den når en tykkelse større enn 1 millimeter.

Hva er melanom?

Med navnet på melanom en serie melaniske eller pigmenterte svulster er kjent, som vanligvis kommer fra huden (de er kjent i dette tilfellet som kutan melanom), selv om de også kan oppstå på andre overflater av kroppen, for eksempel choroidlaget i øynene, eller på slimhinnen i munnen, vagina eller rektum.

Den stammer fra melanocytter, som er celler som er ansvarlige for utviklingen av et pigment kjent som melanin, som er ansvarlig for hudfarge, hår og iris i øynene. Jeg mener, melanom oppstår når melanocyttcellene blir maligne.

Melanom forebygging: nyttige tips

Vi må huske på at Solen er den viktigste risikofaktoren for utvikling av melanom. Derfor er det viktig å følge en serie av nyttige tips og av grunnleggende tiltak hver gang vi utsetter oss for solens stråler.

Bruker solkrem

Bruken av solkrem Det er alltid av vital betydning, spesielt når vi bruker en passende solbeskyttelsesfilm i henhold til vår hudfototype. Det er grunnleggende Påfør solkrem før solens eksponering, så vel som forny det ofte, spesielt hvis vi er på stranden eller i bassenget, og enda mer etter hvert bad.

Unngå de mest intense timene

Gjennom dagen er det visse timer hvor de ultrafiolette strålene pleier å være mer aggressive, siden de påvirker mer direkte på kroppen vår. Eksponering må unngås mellom kl. 12.00 og 16.00, dessuten Solens eksponering skal alltid være progressiv, enda mer hvis de er de første dagene når vi begynner å sole seg i året.

Tørk godt etter badet

Hver gang du forlater vannet i havet eller bassenget er det svært viktig at du tørker godt etter hvert bad. Hvorfor? Grunnleggende fordi det produserer det som er kjent som Forstørrende effekt av vanndråper, som favoriserer utseendet av solbrenthet, samtidig som effekten av solkrem reduseres (selv når de er motstandsdyktige mot vann).

Beskytt øynene og hodet

Selv om du bruker solkrem riktig, og forny det ofte, kan vi ikke glemme vår øyne og vår hodet. Det er grunnleggende bruk caps så vel som solbriller med godkjente briller, som er i stand til å filtrere både UVA og UVB stråler.

Hydrater deg riktig

Selv om det i seg selv ikke er et råd for forebygging av melanom, Du bør hydrere ordentlig og drikke mye vann og ofte, siden solen dehydrerer kroppen vår med ekstremt enkelhet. I denne forstand bør du spesielt se på barn og eldre, hvis behov for vann er enda viktigere.

Vær spesielt forsiktig med barn

Det er svært viktig å ikke utsette barn under tre år for direkte sollys., og unngå de farligste dagene av dagen. Selv når du går til stranden med barna i de svakeste tider på dagen, er det viktig å beskytte huden din med en høy beskyttelse solkrem. I tillegg, hver gang du bader i vannet, er det viktig å beskytte dem med en tørr og ugjennomsiktig skjorte.

Bilder | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

Føflekk kreft kontroll | Sjekk dine føflekker | Herreklinikken (Mars 2024)