Hvordan forebygge og kurere munnsår med naturlige rettsmidler
Når munnsår, også kjent som canker sår, de vises med relativ frekvens kan være indikativ for noe problem eller lidelse i helsen. De er ganske irriterende og vises vanligvis på forskjellige steder i munnen, på tannkjøttet, på innsiden av de øvre og nedre leppene, på tungen, på innsiden av kinnene eller på sidene av kinnene, og også på bunnen av munnen.
Kvinner er mer utsatt for å lide av sår i munnen enn menn, men i en viss forstand er årsaken til at de har en større predisposisjon, ukjent. 
Årsakene til at disse sårene vises, er ikke helt klare, men enkelte årsaker kan være relatert til deres utseende som mangelen på noen B-vitaminer, som B1, B2, B6, B12, folsyre og mineraler som jern i kostholdet, har lavt forsvar, stress, hormonelle endringer, fordøyelsesproblemer, matintoleranse eller gluten.
Sårene i munnen kan også oppstå som følge av at de har lidd en irritasjon i området som følge av å ha bitt på den ene siden av munnen, innsiden av munnen, leppene eller tungen, for å ha brent oss å spise eller drikke noe som skyldes friksjonen av dårlig dental protese, gnidning eller kutting av en skadet eller ødelagt tann eller tann eller skade med tannbørsten.
Når sårene tar mer enn tre uker for å helbrede, må vi gå til legen, vi bør også se legen hvis de ser svært ofte ut.
Naturlige tips for å forhindre utseende
Som vi tidligere har sagt, kan mangelen på vitaminer og mineraler være årsaken til sår i munnen, og derfor er det hensiktsmessig å forsterke kostholdet med disse vitaminer og mineraler hvis vi har forutsetning for å lider av sår i munnen.
Vi må øke inntaket av matvarer rik på B-vitaminer, presentert i matvarer som er rike på animalske og planteproteiner, fisk, blå fisk, sjømat, rød og hvit kjøtt, fullkorn, brød, meieriprodukter, egg, grønnsaker grønnsaker, erter, linser, bønner, solsikkeolje, nøtter. 
den Mat rik på beta-karoten, vitamin A, vi må også inkludere dem i kostholdet som de bidrar til å styrke slimhinner i munn og hals, vi finner det i matvarer som gresskar, gulrot, papaya, mango, appelsiner, ferskenabrikoser, i meieriprodukter, i egget .
Også matvarer som er rike på jern, rødt kjøtt, lever og bløtdyr, to ganger i uken, spiser lentiller, spinat, vannkress.
Inkluder probiotiske matvarer, rik på probiotiske bakterier som Lactobacillus Acidophilus, som vi finner i de friske yoghurtene og gjærte melker.
I det øyeblikket vi har sårene, må vi kanskje unngå matvarer som kan bidra til å ytterligere irritere sårene med det som vil stikke oss og som ubehag vil øke.
I de øyeblikkene Vi må unngå drinker eller veldig varme matvarer, frukt- eller syrejuice, salte matvarer, dressinger med eddik, krydret mat eller varme sauser.
Deretter gir vi en rekke hjemmemedisiner for å forberede munnvann som hjelper oss med å lindre ubehag, samt å kurere sårene.
Naturlige rettsmidler for å behandle munnsår
Sage munnvann
den salvia Det er en medisinsk plante med mange egenskaper, og i dette tilfellet legger vi vekt på den astringerende og desinfiserende egenskapen til denne planten.
Denne munnvannet tilberedt med infusjon av salvie er bra for å helbrede sår i munnen og også for pleie og rensing av munnen.
For å forberede denne infusjonen trenger vi en teskje salvie og en kopp mineralvann som vi skal koke. 
Når kokingen er tilsatt salvie, fjern den fra varme, dekselet og la den sitte i 6 til 10 minutter.
Avdekke infusjonen, spenne den og la den avkjøles.
Når det er kaldt, gjør vi skyllene.
Vi kan gjøre disse salvia skyllene hver gang vi spiser, og etter at vi har børstet tennene våre.
Aloe vera munnvann og vann
Aloe vera har gunstige egenskaper som vi fremhever, antiseptisk, forfriskende, anti-inflammatorisk, helbredende.
For å forberede denne munnvannet trenger vi en skje full av aloe vera gel eller frisk aloe vera pulp hvis vi hadde hjemme aloe vera planten og et glass vann.
Vi blander og gurgler.
Vi kan gurgle tre eller fire ganger om dagen, etter å ha tannet tennene våre.
Tea tree essensielle olje
Te-vegetabilsk olje har antiseptiske, smertestillende og helbredende egenskaper. 
Vi fukter en pinne med litt tea tree olje og legger det på såret, vi holder noen få sekunder. Dette middelet kan vi gjenta det tre ganger om dagen.
Oksygenert vann på såret
Oksygenert vann bidrar til å forhindre mulige infeksjoner mens du helbreder og helbreder sår.
Vi fukter en bomull eller en pinne i oksygenert vann og legger det på såret og holder det noen sekunder. Vi kan gjenta denne behandlingen tre ganger om dagen. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.
