Hvordan lage honning og sitron som et halsmiddel

Hvert år, med ankomsten av sesongen og begynnelsen av høsten og spesielt vinteren, er det svært vanlig at toppene begynner å skje med hensyn til økningen av influensa og forkjølelse, i utgangspunktet for noe veldig enkelt: virusene som forårsaker av begge sykdommene overlever bedre under de kaldere tider. Til dette må vi legge til at i hovedsak har sesongendringen en tendens til å svekke våre forsvar, slik at kald og overdreven fuktighet må vi slutte seg til temperaturendringene som vi vanligvis lider som følge av varmeapparatet eller radiatoren vi har hjemme eller i arbeid, som vi holder aktiv før vi går ut på gata.

Når det gjelder å hindre spredning av influensa, er det hensiktsmessig og hensiktsmessig å opprettholde anbefalte helse- og hygienevaner, for eksempel: å følge et variert og balansert kosthold som er rik på friske og naturlige matvarer (spesielt frukt og grønnsaker), vasking Hendene dine regelmessig, spesielt når du nyser eller hoster på dem eller når du går på å spise, nettopp hvis du skal hoste eller nyser, alltid dekke munnen eller nesen, ventiler rom og fellesarealer riktig, trener regelmessig og Hvis du bruker engangs lommetørkle, legg dem i en plastpose og kast dem straks.

I tillegg til å øke forsvaret naturlig, for å styrke immunforsvaret, er det visse rettsmidler som kan være svært nyttige. I de siste årene har vanen med å drikke blitt svært populær varmt vann med sitronfasting, et middel som er til og med ideelt for kalde årstider, for dets antivirale og antibakterielle virkning. Det er også kjent som honning og sitron rette, et alternativ som anbefales på en tradisjonell måte for å lindre både halsinfeksjon og kløe. For en stund siden snakket vi med deg om hvordan du lager en honning og sitron sirup. Ved denne anledningen ønsker vi å finne ut hvordan man skal gjøre det mest tradisjonelle middelet, uten sirupformen.

Slik lager du honning og sitronmiddel

Det er en veldig enkel og lett å gjøre rette fordi du bare trenger sitron, honning og vann, i følgende mengder:

  • 1 sitron
  • Mellom 3 til 4 ts honning
  • Et halvt glass vann

Å gjøre dette er like enkelt som å vaske sitronen, splitte den i halv og klemme den for å få sin juice ved hjelp av en juicer. Legg i en gryte tilsvarende et halvt glass vann og varme litt, uten koking. Legg til sitronsaft og teskje av honning, bland godt og nippe, litt etter litt.

Hvis du vil at du kan drikke denne drinken flere ganger om dagen, til det ubehag du føler i halsen er lettet. Ja, Husk at det ikke er tilrådelig for barn under 1 år å ta honning, for risiko for botulisme. Hvis du vil lære mer og vite mer om det, anbefaler vi at du leser vår artikkel Hvorfor babyer ikke kan spise honning.

Bilder | Kanel Vogue / diverse brennemans Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.

OPPSKRIFT: Sitron- og ingefærshot (Juli 2019)