Hvordan lage eplejuice med nelliker

Vet du at du må spise minst 5 porsjoner frisk frukt og grønnsaker hver dag? Innen disse biter av frukt og grønnsaker kan vi uten tvil nevne noen av matene som ikke bør mangle: epler, hvis fordeler og egenskaper er så utrolig at de gjør den til en uunnværlig naturlig mat i et variert, sunt og balansert kosthold. Det er derfor det er et populært ordtak som sier "Et eple om dagen, legen ville frigjøre deg". Og med grunn.

Blant de viktigste fordelene finner vi at det er en ideell frukt for å redusere både høyt kolesterol og triglyserider. Faktisk blir det en mat som ikke kan mangle når det gjelder å ta vare på vår kardiovaskulære helse, fordi den bidrar til å redusere blodsukkernivået, og reduserer risikoen for kardiovaskulær sykdom. På grunn av sin rikdom i fiber, bidrar det til å bekjempe forstoppelse, men reduserer også diaré når det tilberedes tilberedt. På den annen side er det et utmerket naturlig alternativ når det gjelder å eliminere giftstoffer, ved å bidra til å stimulere funksjonene til både nyrene og leveren.

Et nyttig naturlig alternativ for å nyte sine egenskaper og fordeler er å utvikle seg hjemme a eplejuice, en fantastisk naturlig drink å drikke når som helst på dagen. Denne gangen vil vi oppdage deg hvordan lage en eplejuice med nelliker, en drink som er ekstremt rik på naturlige antioksidanter.

Hvordan lage eplejuice med nelliker

For å gjøre denne saften trenger du 1 stort eple, 2 fedd, et halvt glass vann og en halv teskje kanel. Du trenger også en høyhastighetsblender eller kaffekvern.

Først, for å få krystallene oppløst, legg dem i kaffekvernen og knuse dem til et fint pulver er igjen.

Vask epleet godt, skrell det og kutt det i stykker, plasser dem i glasset på blenderen. Tilsett et halvt glass vann og en halv teskje kanel, og visp grundig til alle ingrediensene er blandet. Klar!.

Fordeler med eplejuice med nellik

Det er mange fordeler med eplejuice med nellik. Det er en naturlig drink som skiller seg ut for følgende kvaliteter:

Fantastisk antioksidant drikke, som er nyttig for å redusere og forhindre de negative effektene av frie radikaler.
Hjelper med å redusere kolesterol og triglyserider, for innholdet i eple og også i nelliker.
Forhindrer hjerte-og karsykdommer, takket være sin rikdom i fiber og i naturlige antioksidanter.
Nyttig for å senke blodsukkernivået, å være en naturlig drink egnet for personer med diabetes.
Gunstig i tilfeller av luftveissykdommer, som for eksempel i tilfelle astma og bronkitt på grunn av innholdet i negler.
Hjelper med å eliminere intestinale parasitter, bakterier og sopp.

Som vi ser står vi overfor en naturlig drink som er ekstremt rik på fordeler og egenskaper, både medisinske og forebyggende og også kurative. Det er ideelt å drikke når som helst på dagen, spesielt til måltider.

Bilder | Mallory Dash / epSos. Of TopicsJuice oppskrifter