Hvordan lage en ginseng te og dens kvaliteter for helse

Visste du at det er annerledes ginseng varianter? Det er veldig mulig at du bare kjenner Koreansk ginseng fordi det er definitivt en av de mest brukte varianter (siden det pleier å være en av de mest brukte i utarbeidelsen av kapsler av ekstrakter med ginseng), men det er også to andre alternativer som ikke bør undervurderes: den som kalles Sibirsk ginseng og amerikansk ginseng.

Faktisk, når vi skal utarbeide en ginseng te Vi må se at sorten vi bruker er koreansk eller kinesisk, nettopp på grunn av de forskjellige egenskapene det tilbyr (selv om det er sant at de aller fleste av de tre alternativene deler egenskaper siden de tilhører samme familie).

Hva er ginsengte?

Ginseng te er en fantastisk medisinsk drikk som gjør at vi kan nyte alle helbredende og forebyggende egenskaper av denne deilige maten. Det er vanligvis laget med Kinesisk eller koreansk ginseng, selv om sannheten er at du kan bruke andre varianter, for eksempel sibirisk ginseng eller amerikansk ginseng.

Alle disse varianter tilhører familien til Araliaceae, og kjennetegnes ved å være kjøttfulle og tykke, som med tidenes gang kan komme til å adoptere en form som minner mye om den menneskelige figur, så det er en rot som er lett å skille og ekstremt karakteristisk

Smaken av denne teen er litt krydret og veldig aromatisk, så det anbefales å drikke det alene uten å legge til noen andre ingredienser. Det er imidlertid mulig å legge til noen dråper ferskpresset sitron, slik at dens kvaliteter øker betydelig.

Fordelene med ginseng te

  • Forbedrer stressmotstanden: Ginseng er et adaptogen, så det er en agent som er i stand til å forbedre og øke motstanden til kroppen vår for å stresse, og dermed forbedre vår egen vitalitet generelt.
  • Forbedrer fysisk og mental ytelse: Å være et adaptogen bidrar også til å forbedre vår fysiske og mentale kapasitet, er svært egnet til arbeid når vi trenger et ekstra bidrag av energi (spesielt på bestemte tider eller tider når det er vanlig å føle seg mer sliten eller trøtt).
  • Øk forsvaret: takket være det faktum at det øker immunologisk motstand og styrker immunforsvaret ved å øke aktiviteten til hvite blodlegemer og fremme dannelsen av antistoffer.
  • Forbedrer mannens seksuelle funksjon: ved å fremme erektil funksjon, så det er et nyttig naturlig alternativ for å forhindre prematur utløsning og erektil dysfunksjon når det er forårsaket av følelsesmessig stress (stress eller angst).
  • Forbedre vårt humør: Ved å forbedre vår mentale ytelse bidrar også til å øke vår ånd, så et vanlig forbruk av ginseng te er nyttig å føle seg bedre følelsesmessig.
  • Rens blodetHjelper med å rense blodet som eliminerer giftstoffer og urenheter som er tilstede i blodsirkulasjonen. Det er derfor det reduserer kolesterolet. I tillegg er det et utmerket middel for å ta vare på vår kardiovaskulære helse.

Hvordan lage ginseng te

Ingredienser som du trenger

For å lage denne teen trenger du 1 koreansk ginseng (også kjent som kinesisk ginseng eller rød ginseng) og tilsvarende 1 kopp vann.

Fremgangsmåte for å lage ginseng te

Først kutt den røde ginsengen i tynne skiver. Legg noen av disse stykkene i koppen hvor du skal servere teen.

Sett nå tilsvarende en kopp vann i en gryte og la den koke. Bare når det begynner å koke, legg vann til koppen med skiver av ginseng. La stå i 5 minutter, dekker koppen ved hjelp av en liten tallerken.

Ferdig! Når teen har avkjølt litt kan du drikke den. Hvis du vil at du kan søte med honning.

Bilder | iStock / Mighty Travels-emnerte

Here Be Dragons (Mars 2024)