Hvordan lage en depurativ selleri juice: 5 oppskrifter for å eliminere væsker og giftstoffer

den selleri Det er en planteart som tilhører familien til apiáceas. Det er en plante med et stort antall helsemessige fordeler skjult under sin fremtredende og bruk på kjøkkenet, og er en kraftig depurativ, og eliminerer urenheter som kroppen har gjennom dens vanndrivende funksjon.

Det er også en blodregenerator, som også er assistent i dannelsen av dental emalje og reduserte leversykdommer; selleri bekjemper også infeksjoner, hjelper eliminering av nyrestein, forbedrer hukommelsen og blir brukt dermatologisk kan være effektiv som arr.

På den annen side bidrar det til å bekjempe reumatisme, overvekt, nervøse lidelser og svimmel menstruasjon, for ikke å nevne at sellerijuice er en av de vanligste for å oppnå et effektivt og sunt kosthold.

Det er mange fordeler som denne anlegget tilbyr, og det er ikke mange som vet. Deretter vil vi vise deg 5 oppskrifter for å forberede sellerijuice på forfriskende og deilig måte, slik at du kan nyte alle fordelene som denne planten bringer til kroppen din og organismen, slik at du kan leve et mer optimalt og sunt liv med hjelp av denne utrolige fabrikken.

5 deilige oppskrifter av sellerijuice

Selleri og ananasjuice

En velsmakende juice til frokostlunsjer eller middager, svært sunn og med en god nok smak, gir deg mye energi for dine daglige aktiviteter.

Det eneste du trenger å forberede er en halv kopp vann, en skive skrælt ananas, 2 ss amarantfrø, en selleristall, knust is; Etter dette kan du nyte en deilig og sunn smoothie, og hvis du vil, kan du legge til en anbefalt dose proteinpulver.

Selleri og appelsinjuice

En annen deilig juice; For dette vil man bruke en stilk av selleri, to appelsiner, laurbærblad og en stikkert pærekaktus. Trekk saften fra appelsiner, fortsett å kutte selleri i stykker, klipp også stengelen på samme måte og knuse laurbæret, bland deretter alle ingrediensene og vent til de har blandet seg godt.

Sellerijuice med persille, blåbær og oransje

I denne forberedelsen bruker vi persille, selleri, appelsiner, honning, havre, blåbær og nøtter, klemmer appelsiner, kutter selleri og persille og forbereder de andre ingrediensene og blander dem. Vi får en deilig juice som kan ledsage vår favorittmat.

Selleri, eple og gulrotjuice

Å være en klassiker og en av de mest kjente kombinasjonene, er denne oppskriften god for å forberede huden før en soling, med evnen til å forsinke cellens aldring og stimulere leverfunksjonene, tjener også til å behandle anemi.

Ingrediensene til denne kraftige oppskriften er: en selleri uten selleri, et eple, 4 gulrøtter og en halv sitronpresset; prøv å rengjøre grønnsakene godt og deretter skrelle dem forsiktig, kutte dem i stykker og plasser dem i blenderen og fortsett med blandingen av ingrediensene, så, hvis du vil, press dem og fortsett for å ta denne smakfulle smoothie.

Selleri, ingefær og gulrotjuice

For de som lider av forkjølelse og influensa på vanlig måte, hjelper denne deilige drikken å behandle disse sykdommene, og er også nyttig med visse allergier. Ingrediensene som navnet antyder er 2 stengler selleri, 4 mellomstore gulrøtter og 1 stykke fersk peeling ingefær.

Fortsett å skrelle de 4 gulrøtter og kutt dem deretter i tynne skiver, gjør det samme med de 2 stenglene selleri, og fortsett å plassere disse i blenderen sammen med ingefær og bland så til du får en kremaktig konsistens, hvis du ønsker at du kan legg til vann til juice og også en skje med honning.

Selleri er en plante som har en utallig liste over fordeler som alle burde vite for å dra nytte av og inkludere dette i sine daglige måltider; av en enkel forberedelse, med oppskriften vist ovenfor kan du tilberede deilige og svært næringsrike juice på kort tid og med lett å finne ingredienser, bare gå inn på kjøkkenet og begynn å lage mat din nye favoritt selleri juice. emnerJuice oppskrifter

CLAVES PARA ADELGAZAR Parte 1 ana contigo (Mars 2024)