Hvordan lette huden din naturlig ut med disse rettsmidler

En kjedelig hud er en hud som ser lite strålende ut, har mangel på lysstyrke, skinner. Livets tempo som vi fører, stress, mangel på hvile, forurensning, solstråling uten skikkelig omsorg, gjennom årene, hudens egenskaper, forekomst av flekker, akne eller andre ufullkommenheter, er Noen faktorer som kan predisponere oss til huden vår går gradvis av.

Kanskje du kan stille deg selv følgende spørsmål: Hva skjer på huden vår slik at det mister lysstyrke? Huden ser kjedelig ut og mister sitt naturlige lys når de dypere lagene i huden mister klarhet og som følge av dette slutter de å reflektere lyset, med hvilket huden blir ugjennomsiktig, uten lysstyrke.

Hvis vi noen gang merker at dette skjer med oss, bør vi ikke kaste inn håndkleet og komme seg ned i arbeid, finne de rette rettsmidler, hydrere og ordentlig ta vare på huden vår med naturlige tips og sunne livsstilsvaner.

Husk, en lysende hudfarge er en ren, sunn og omhyggelig hudfarge, som samtidig overfører lys og helse.

Naturlige tips for å ha en lysende hud

  • Resten nok. Mangel på hvile reflekterer tretthet, og bidrar til å slukke ansiktets lysstyrke, spesielt når vi ikke hviler nok eller sover lite.
  • Daglig rensing av huden. Det er viktig å gjøre det hver dag. Huden skal være ren av alle slags urenheter, selv om du ikke legger på sminke. I tillegg til den daglige rensingen av ansiktet, er det viktig å exfoliere to ganger i uken for kombinasjon og fet hud, og for delikat hud en gang i uken, når huden holder rester av urenheter eller døde celler som ser sløv og uten lys.
  • Se på kostholdet ditt. Det er viktig å hjelpe en lysende og sunn hud skal være sunn og balansert, rik på grønnsaker, frukt og friske grønnsaker. Unngå forbruket av bearbeidet mat, rik på mettet fett, unngå stekt mat og velg andre sunnere matlagingsmetoder som damping, baking, grilling, kokepunkt. Unngå forbruket av alkohol og tobakk. Hold godt hydrert, drikk mellom 1,5 og 2 liter vann. Ta fruktjuicer, grønnsaker og grønnsaksjuicer.
  • Flytt over. Unngå stillesittende livsstil, moderat gange minst 30 minutter om dagen.
  • Bruk av naturlige kremer. Bruk fuktighetskrem med vitamin C i løpet av dagen, vitamin C gir energi og vitalitet til huden og om natten inneholder ernæringsmessige kremer retinol.

Etter disse vaner med sunt liv vil vi bidra i stor grad til å ta vare på huden vår fra innsiden og fremfor alt å bevare en strålende, sunn og lysende hud.

Naturlige rettsmidler for slukket hud

Deretter presenterer vi noen naturlige rettsmidler for å gjenopprette lysstyrken til ansiktet vårt eller for å unngå å miste det.

De er enkle rettsmidler, hjemmelaget, som vi åpner porene for å starte behandlingen, en eksfolierende å fjerne døde celler og urenheter, en maske som gir oss lysstyrke, en hjemmelaget lotion for å dempe flekkene.

Gasser med eddik

Dampene er et godt middel for å starte med å åpne porene og deretter fortsette å rense huden.

For å lage dampene i tillegg til eddik trenger vi en infusjon med følgende medisinske planter, timian, rosmarin og lavendel.

ingredienser:

  • 200 ml. av mineralvann.
  • 2 ss eple cider eddik.
  • En teskje timian.
  • En teskje rosmarin.
  • En teskje lavendel.

forberedelse:

I en kasserolle eller varmeapparat legger vannet til å koke og når det begynner å koke, legg til eddik og medisinske planter.

Vi holder kokende i 2 minutter.

Vi fjerner infusjonen fra brannen, dekker den, dekker hodet med et håndkle, bøyes ned, avdekker infusjonen og la dampen virke på huden vår.

Havremel og lavendel reparere hjemmelaget skrubbe

Både havre og lavendel har gode egenskaper for huden som vil hjelpe huden vår å forbli lysende og strålende.

For å forberede denne skrubbe trenger vi bare en teskje havre og en dråpe lavendel essensiell olje og litt vann for å hjelpe blande godt og oppnå en krem.

Påfør deretter eksfolierende krem ​​på ansiktshuden som sprer seg godt med sirkulære bevegelser.

Vi la den eksfolierende fløten virke i 10 minutter.

Vask ansiktet med rikelig med varmt vann og tørk det med et mykt håndkle og uten å gni.

Tørkingen skal gjøres ved å berøre håndkleet forsiktig.

Ideell maske som gir oss lysstyrke

Denne masken er ideell til å gi ansiktets hud den tapte lysstyrken og også for å gi den skinn.

ingredienser:

  • 5 dråper sandeltre en essensiell olje.
  • 5 dråper søt mandelolje
  • 2 ss naturlig yoghurt.

forberedelse:

I en liten bolle setter vi de to spiseskjeer av naturlig yoghurt og legger til oljene.

Vi blander slik at de integreres godt.

Neste bruker vi masken på den tidligere rengjorte huden.

Vi lar masken virke i 15 minutter.

Skyll huden med varmt vann og tørk forsiktig.

Tonic eller lotion for å dempe farget hud

Dette hjemmet til å forberede denne lotionen, vil hjelpe oss å merkbart redusere flekkene på huden.

For å forberede denne lotionen trenger vi bare essensiell olje av sitron og rosehip eterisk olje.

I en liten beholder setter vi 50 dråper sitron essensiell olje og 30 dråper rosehip essensiell olje.

Vi blander og påfører det på huden der vi har flekker og som vi tidligere har renset.

Denne tonicen vil bare bli brukt om natten siden sitronen er fotosensibiliserende og når vi utsetter oss for sola om dagen, kan vi få enda mer farget.

Som du kan se og som vi angitt i begynnelsen av dette innlegget, kan årsakene til at ansiktets hud er slått av, være flere. Vi må velge det mest passende middelet for vår sak, hvis vi har mangel på hydrering, rengjøring eller peeling, eller vi har farget hud. emnerhud

8 Remedios Caseros Naturales para Aclarar Melasma (Mars 2020)