Slik rengjør lungene

den lunger de er anatomiske strukturer som tilhører åndedrettssystemet og er funnet i thoracic buret, som består av et sett med bein som inneholder ribber, dorsal vertebrae og brystben, som består av delen mellom nakkens base og membranen , og som i tillegg til å inneholde lungene inneholder hjertet.

Med hensyn til lungens funksjoner, finner vi oss hovedsakelig med to grunnleggende funksjoner: en respiratorisk funksjon (i alveoli er det passasje av oksygen fra luften til blodet, så vel som gjennomføring av karbondioksid fra blodet til luften) og en ikke-respiratorisk funksjon ( som blant annet inkluderer dens eksterne filterfunksjon, metabolske virkninger og et system av prostaglandiner).

På tidspunktet for ta vare på lungene et veldig godt alternativ er å hjelpe til med sin naturlige renseprosess, og avgifte dem fra alle de forurensningene som kan ha negativ påvirkning på helsen.

Tips for naturlig rensing av lungene

For det første er det mest tilrådelige, før du begynner med rensing av lungene, å forsøke å redusere eller til og med eliminere skadelige vaner som tobakk i noen dager.

På den annen side anbefales det å eliminere alle meieriprodukter, minst to til tre dager før rengjøring, da de forstyrrer avgiftningsprosessen ved å fordøye langsommere av kroppen.

Rensning av lungene i 3 dager

Før vi begynner med 3-dagers avgiftningsregimet, anbefaler vi deg å konsultere legen din.

Før den første dagen for avgiftning

Før du går til sengs, drikk 1 kopp urte, laget med en teskje artisjokk, plantain og senna (i like deler). Det vil hjelpe deg med å rense tarmene dine naturlig, noe som igjen vil være nyttig å begynne lungens avgiftningsprosess.

Avgiftingsprosessen (du må repetere denne prosessen i 3 dager)

  • Ved frokost: Klem 2 sitroner for å få din juice, og bland den med et glass vann. Drikk det før frokost. Det vil hjelpe deg å fordøye alkaliserende matvarer, som er nyttig for å hjelpe lungene til å regenerere.
  • Midt på morgenen: Ta et glass gulrotjuice, om mulig, tilberedes. Det er nyttig å alkalisere blodet i løpet av de 3 dagene som rengjøringen varer.
  • Til lunsj: Lag en juice basert på spinat, persille, gulrot og selleri. Det er en rik rik på kalium, nyttig for å fungere som en rengjøringsmidler.
  • På snacken: Klem 2 grapefrukt og drikk din juice. Hvis smaken er veldig sterk, kan du blande den med et glass mineralvann; som ideen er å avgifte lungene og organismen, er det ikke tilrådelig å søte det, men drikke det naturlig.
  • Før du legger deg til sengs: Drikk et glass tranebærjuice. Blåbær er ideelle for å bekjempe bakterier som kan eksistere i lungene; I tillegg fungerer de som antioksidanter.

Hjem rette for å rense lungene

Hvis du ikke vil følge 3-dagers avgiftingsprosessen vi snakket om i de forrige linjene, foreslår vi et enkelt hjemmelaget middel som er spesielt nyttig.

Det er så enkelt som å lage damp med ekspektorant urter, som i tilfelle av eukalyptus. Du bør bare koke 2 kopper vann og eukalyptus forlater i 5 minutter; Deretter slår du av brannen, setter deg på et komfortabelt sted og legger ansiktet på toppen av potten med vann og eukalyptus, vær forsiktig så du ikke brenner deg selv med damp og dekker hodet ved hjelp av et håndkle. Nøkkelen er å puste eukalyptus damp eller damp i 15 minutter. Det anbefales at du gjør det om natten, før du går i seng.

Bilde | joey.parsons / lindsayshaver Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.