Hvordan be om tilgivelse: nyttige tips til å be om unnskyldning

Det er ingen tvil om at i virkeligheten er det mange fordeler med å be om tilgivelse. Forstå, ja, på tilgivelse som tilbakebetaling av merverdig straff, overtredelse mottatt eller av utestående gjeld eller forpliktelse (i henhold til definisjonen som ordlisten til det kongelige spanske akademiet gjør av det).

Derfor er tilgivelse endelig forstått som sa hvem som har blitt skadet av det: kreve gjeld, fornærmelse, feil, kriminalitet eller noe annet.

Men det er ikke det samme å tilgi enn å be om tilgivelse. Dette er to svært forskjellige situasjoner, som krever to forskjellige tilnærminger for personen å møte dem. På den ene siden er vi foran den fornærmede personen, før han mottar unnskyldningsforespørselen. På den annen side møter vi den "skyldige" personen, som teoretisk har vært forvirret eller fornærmet den andre.

I denne artikkelen snakker vi om oppriktige unnskyldninger, ikke de som er laget av kompromiss, siden vi advarer deg om at hvis du virkelig ikke føler det kan det være to grunner: at det ikke er ditt ansvar eller at du ikke ser feilen din.

Det er viktig at du analyserer situasjonen godt, og at du prøver å sette deg selv i stedet for andre før du bestemmer deg for å be om unnskyldning overfladisk. Dette vil ikke hjelpe deg og mye mindre de rundt deg fordi det ikke blir læring, og feilen vil gjenta seg selv.

Hvordan unnskyld? Vi hjelper deg med disse trinnene

Vi vet at det i de fleste tilfeller ikke er lett å be om tilgivelse, eller å våge og ta beslutningen om å be om unnskyldning. Faktisk er sannheten at det det koster oss (mer eller mindre), vil avhenge direkte av vår egen personlighet, og nærmere bestemt om vi er stolte mennesker eller ikke.

Derfor, under viser vi de 3 trinnene som vi anser mest effektive å be om unnskyldning for:

  1. Si "Jeg beklager" Anerkjenn feilen foran de som har blitt fornærmet eller skadet.
  2. Tilbyr kompensasjon for skaden som er forårsaket. Det er sant at det ikke alltid er en rettferdig kompensasjon for skaden, men du kan alltid tilby noe som bidrar til å forbedre situasjonen for den skadelidte.
  3. "Godta ditt ansvar." Ved å si tilgivelse utsetter du deg for meninger og dommere av menneskene rundt deg (dette er grunnen til at vi noen ganger unngår å si "Jeg beklager"). Men dette trinnet er den første fasen av tilgivelsesprosessen. Hvis du ikke krysser dette trinnet, vil du sannsynligvis aldri finne tilgivelse fra offerets side, du vil kunne nå glemsel eller begravelse av situasjonen, men du vil ikke bli tilgitt.

Feilen er en del av livet vårt, og vi kan ikke unngå det, det vi må huske er at "Å feire er menneskelig, men å be om tilgivelse er å være menneskelig".

Og er det som vi nevnte på det tidspunktet i et tidligere notat, er det ingen tvil om at å be om tilgivelse med hilsen er noe ekstremt sunt og gunstig. Hvorfor? Grunnleggende fordi unnskyldning betyr at vi har sluttet å tenke på hvordan den andre personen kunne ha følt (det vil si, vi er empatiske). Og i tillegg innser du at det kanskje ikke var din opptreden som var den rette, og du kan til og med skamme seg for det.

Videre kan det være at både forholdet selv og kommunikasjonen mellom begge forbedrer seg, siden det pleier å være veldig vanlig at når du beklager noen, innser den skadde eller fornærmet personen at du også har innsett hva Du har gjort, og vil akseptere dem.

Nøkkelen, som vi ser, er klar: å vite når vi skal be om unnskyldning, hvordan å gjøre det, og fremfor alt å vite hvordan du alltid velger den beste tiden, gitt at det noen ganger er bedre å vente og for eksempel være tålmodig enn den andre personen " gjenopprette "og ikke føler seg så skadet. I disse tilfellene er det ikke noe bedre enn tid, som rolig pleier å kurere alt (eller nesten alt). Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en psykolog. Vi anbefaler deg å konsultere din betroede psykolog.

Northug: - Jeg må til Sverige og si unnskyld og beklage meg (Mars 2024)