Hvordan handle i en konflikt

Det er alltid mye lettere for oss å gi råd eller veilede en person vi er nær når det går gjennom en konflikt eller en delikat situasjon. Men vi vet alle at det er mye vanskeligere når vi opplever det og føler det fra innsiden.

Følelser kommer sammen, tanker om skyld, frykt og mange tvil. Å holde seg forelsket og forsøke å forbli bevisst er en av holdningen som det vanligvis er vanskeligst å nå. Men det er sant at med mye internt arbeid kan vi oppnå det. Og når alt kommer til alt, kan livet i tillegg til å leve det også betraktes som en kontinuerlig opplæring av situasjoner.

I en smertefull og delikat situasjon, hva kan vi gjøre?

Mennesker i enkelte øyeblikk på grunn av smerten vi kan føle i en duell, et oppbrudd av et par, et dårlig personlig øyeblikk, har vi en tendens til å låse oss selv i, det er som om vi velger muligheten til å være med våre armer krysset og stadig presse. Det beste ville ikke være å låse oss selv, og hvis vi er heldige nok til å stole på en nær person, vil det enkle faktum begynne å være veldig positivt for oss.

Å forsøke å løse problemet av oss selv er den største handlingen av kjærlighet og mot som vi kan ha i det øyeblikket. Å være klar over at det er noe i oss som ikke fungerer som det skal, er ikke lett, men det ender opp som den beste måten å begynne å komme ut av det området av sinne. Begynn å innse hvordan vi føler, hvordan vi tenker og hva vi kan gjøre for å være litt bedre, er å gå fremover, selv om det ikke ser ut til å være ved første øyekast.

Som vi sa før, hvis vi kan stole på en venn som har gått gjennom noe lignende eller som bare lytter til oss, vil det hjelpe oss å uttrykke hvordan vi føler at vi vil begynne å lette vekten litt etter litt.

Hvis du anser det som nødvendig, informer deg om en god profesjonell som kan hjelpe deg og lære deg å takle det øyeblikket. Å gå til en terapeut er ikke dårlig i det hele tatt. Noen ganger trenger folk ikke å ha alle våpnene å vite hvordan å ta et øyeblikk som vi går gjennom.

Er det sant at når vi vil kutte håret vårt, går vi til frisøren? Vi kan se det på den måten, men husk alltid å velge den profesjonelle som vil hjelpe oss, siden alle psykologer eller terapeuter ikke er for alle mennesker. Ordet er vanligvis det beste alternativet.

Når kan vi spørre oss selv om noe er galt?

Når dette problemet er veldig intens, når det påvirker vårt familieliv, kan dette forverre forholdet mellom familie, venner eller arbeid, når du har forsøkt å løse det selv, men har ikke lykkes.

Vi snakker ikke om vanlige reaksjoner som en dag med motløshet, tristhet, håpløshet, men å ta det alvorlig hvis vi har vært med dette ubehaget i lang tid. Noe kan ha skjedd lenge eller for lenge siden at du ikke har lagt mye vekt på og over tid begynner det å forbruke deg.

Det beste er ikke å bli hjemme og vente på at regnet skal stoppe, men å se etter en paraply og fortsette å bevege seg fremover.

Livet gir oss veldig hyggelige øyeblikk i selskapet og til og med alene, for å kunne leve med livskvalitet og ro er en av de beste gaver vi kan gi oss selv. Og husk at å spørre om hjelp er den vakreste loven som du kan gjøre selv. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en psykolog. Vi anbefaler deg å konsultere din betroede psykolog.

Hvad kendetegner mennesker i konflikt? (Juni 2019)