Timer å sole seg
Når tiden kommer for sole, mange mennesker bekymrer seg om anbefalingene og grunnleggende retningslinjer som bør følges slik at huden din ikke blir skadet av dårlig eksponering for det.
Det er ikke det samme sole med en beskyttende krem som uten den, samtidig er det ikke det samme å sole seg om morgenen enn om ettermiddagen.
Men hva er det beste timer å sole seg? Hvilken tid anbefales?
Hva er de beste timene å sole seg?
Så mange leger og dermatologer som er eksperter på feltet, sier og forsvarer, er det beste (bortsett fra å unngå direkte eksponering når solen faller vinkelrett på personen) sole om morgenen, før klokken 10 eller etter klokka 4 om ettermiddagen.
Derfor passerer de mest anbefalte timene om morgenen til klokken 10, og så hele ettermiddagen etter klokken 16.00. Derfor bør de farligste timene unngås: fra kl. 10 til kl.
Husk at du kan få en sunn solbrenthet Følg våre grunnleggende tips.
