Høyt kalium: symptomer, årsaker, hvorfor det går opp og hvordan du senker det
Det er sant at det ved flere anledninger er vanligere å vite helsekonsekvensene av å ha høye nivåer av transaminaser, kreatinin, bilirubin eller urinsyre, nettopp fordi alle disse parametrene er inkludert rutinemessig - og grunnleggende - i blodprøvene har vi en tendens til å utføre hvert år.
Imidlertid er det også andre parametere av næringsstoffer og andre forbindelser i kroppen vår, hvis lave eller høye nivåer kan også forårsake forskjellige helseproblemer.
Det er tilfelle av kalium, et mineral som er avgjørende for at kroppen fungerer riktig, men i de tidene den er høy kan være veldig farlig for helsen.
Hva er kalium?
Det er en av de mineraler som vises i største mengde i kroppen, som alltid har vært assosiert med natrium.
Det er mer spesifikt et makro-mineral, som har en tendens til å opprettholde normalt trykk både i og utenfor cellene, intervenerer i nervesystemet og det lokomotoriske systemet, reduserer effekten av overskudd av natrium, deltar i mekanismen for avslapping og sammentrekning av muskler, og regulerer blant annet vannbalanse.
Hvorfor øker kalium? Dens hovedårsaker
Først av alt må vi huske på at Nyrer er ansvarlige for å eliminere overflødig kalium, og de gjør det gjennom urin. Derfor er det vanlig at kaliumnivået øker når nyrer de fungerer ikke bra, så de pleier ikke å kunne eliminere den tilstrekkelige mengden av dette viktige elementet slik at cellene kan fungere som de skal, blant annet.
Og hva er betingelsene, vaner eller sykdommer som kan påvirke denne akkumuleringen av kalium i blod?
- forbrenninger:Spesielt når de ligger på store områder av kroppen.
- Noen stoffer:Spesielt bestemte medisiner brukes til å redusere høyt blodtrykk, spesielt angiotensinreseptorblokkere og angiotensinkonverterende enzymhemmere.
- Addison sykdom:Det er en sykdom hvor binyrene ikke kan produsere nok hormoner.
- Hemolytisk anemi:Det er en tilstand der røde blodlegemer blir ødelagt tidligere enn normalt.
- blødning:Spesielt hvis blødningen er intens, spesielt i mage og tarm.
Symptomer på forhøyet kalium
Visste du at i virkeligheten har høye kaliumnivåer en tendens til ikke å forårsake symptomer i de fleste tilfeller? Men hvis de ser ut, er det vanligste å være følgende:
- Kvalme.
- Hodepine.
- Svak eller uregelmessig puls.
- Besvimelse.
Konsekvenser av høyt kalium
Når kalium er høyt, hyperkalemi eller hyperkalemi, som har sin opprinnelse i en ubalanse av dette mineral forårsaket av at nyrene ikke har evne til å eliminere overflødige salter i blodet eller som følge av økningen av kaliuminntaket gjennom dietten.
Selv om det er et grunnleggende mineral for vår organisme, er sannheten det nivået av høyt kalium De kan påvirke vårt hjertesystem, da et overskudd av kalium kan øke risikoen ikke bare for høyt blodtrykk, men også for å forårsake hjertearytmier.
Dette betyr at det øker muligheten for at personen har cerebrovaskulære ulykker eller hjerteinfarkt.
Hvordan senke høyt kalium?
På tidspunktet for lavere høyt kalium, er det viktig å gå til legen vår for å fortelle oss hvilke matvarer og matgrupper vi bør unngå i kostholdet, inntil kaliumnivået stabiliseres.
Matvarer som skal unngås med høyt kalium
- Grønnsaker og grønnsaker: selleri, gresskar, courgette, tistler, aubergine, brokkoli, blomkål og rødbeter.
- Frukt: bananer, bananer, aprikos, plomme, kirsebær, avokado, fersken og druer.
- Legumes: grønne bønner.
- Frø og frokostblandinger: hvete og soyabønner.
- Nøtter: nøtter.
Hvordan unngå høye kaliumnivåer?
Det er viktig å følge en diett så variert og balansert som mulig uten å overskride forbruket av noen matvarer eller matgrupper. I tillegg er økt væskeinntak avgjørende for god nyrefunksjon.
Hvis høye nivåer av kalium skyldes dietten, vil rensing av nyrene hjelpe når de stimulerer dem til å favorisere eliminering av mineralsalter. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.
