Helse i oktober, november og desember

Har begynt på høst, etter varmen av sommer gjorde et utseende i de varmeste månedene av året: juni, juli, august og midten av september.

Det er et øyeblikk av overgang; en tid der varmen gir vei til kulden, men ikke på en stump måte, men den går glidende litt etter litt som de første dagene av høst, til offisielt begynner vinter.

Å ha en mye kaldere tid, har en tendens til at vår helse har en tendens til å lide, spesielt i dagene da vi begynte å gå fra en varm periode til en mye mer fuktig. I tillegg må vi ikke glemme tidsforandringen hvis nedgang i sollys så mye har en tendens til å påvirke mange mennesker.

Oktober: en måned hvor kulde begynner

den Oktober måned er karakterisert som tiden da høst har begynt (en stasjon som forresten vanligvis starter mellom 22. og 23. september hvert år).

Det er en tid da det begynner å bli mye kaldere, slik at kroppen vår må tilpasse seg hver dag til overgangen fra en varm sesong til en våtere, med ankomsten av dårlig vær.

Det er også måneden der tidsendringen skjer, spesielt 30. oktober. Øyeblikk når det blir klokka 3 om morgenen klokken 2, går det til det som er blitt kalt Vinterplan. På den måten får vi en time mindre sollys, og dagene blir kortere, noe som påvirker våre hormoner, noe som forårsaker utseendet til den kjente høstdepresjonen.

November: dårlig vær kommer

Hvis oktober måned er preget av høstoppgjør, november måned Det regnes som en måned for overgang mellom ankomsten av dårlig vær og den kuleste sesongen av året: vinter, som oppstår i midten av desember.

Det er vanlig at dagene blir mer regnfulle og kalde, og derfor kan våre forsvar bli svake og vår helsemessige å motstå. Det er også vanlig at mange mennesker begynner å fange influensa og forkjølelse.

Desember: måneden når vinteren starter

Hvis i november i november var det kaldt, i Desember måned det har en tendens til å bosette seg på en mye mer uttalt og bemerkelsesverdig måte. Faktisk er desember karakterisert som tiden da vinter (stasjon som vanligvis begynner mellom dagene 21 til 22 desember).

Det er også en måned hvor ankomsten av en av partene mest forventede av mange oppstår: jul; noen dager å dele med de menneskene vi elsker mest.

Andre triks for høsten

      • Egenskaper av kastanjer
      • Egenskaper av sopp
      • Ta vare på høsten
      • Hvordan fange sopp
      • Fytoterapi og medisinske planter for høsten
      • Høstfrukter
      • Naturlige kosttilskudd for høsten
      • Ta vare på hår om høsten
      • Hår faller om høsten

Image / jordo Denne artikkelen er kun publisert for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.

13. desember 2017 (November 2020)