Faste guanabana juice
den soursop Det er et tre som tilhører familien annonaceae, som vokser i mange tropiske land for sine spiselige frukter (som også er kjent med samme navn som selve treet), ikke bare for sin delikate og deilige smak, men for det aller mange forebyggende, beskyttende, helbredende og medisinske tilbud. Fra et vitenskapelig synspunkt er det kjent med navnet på Annona muricata.
Med hensyn til sin fantastiske tropiske frukt, som også er kjent av navnet på soursop, er preget av å være en enorm populær frukt for de forskjellige medisinske fordelene og ernæringsmessige egenskaper det gir. Den er karakterisert for å være en ovoid frukt, av uregelmessig form og kurs i nedre enden, med hvitaktig masse veldig karakteristisk og svart frø. For å nyte sin søte smak er det nødvendig at det bare kuttes når det er oppnådd modenhet, siden hvis det er kuttet, vil det ikke modne godt og smaken blir bitter.
Når det gjelder å nyte de forskjellige egenskapene til soursopen, finnes det forskjellige måter å konsumere på. Det er mulig å kutte det i stykker og lage en juice eller juice naturlig etter å ha fjernet frøene og spenne den, eller velger direkte å fjerne huden, frø og spise den hele. Nøyaktig et naturlig og anbefalt alternativ er velg å drikke guanabana juice i tom mage, som blir et interessant naturlig alternativ for å nyte sin helbredende og medisinske egenskaper.
Hvordan lage guanabana juice
faktisk lage guanabana juice Det er veldig enkelt. Du trenger bare en guanábana-frukt, en blender eller en blender. Først vaske sopsopen godt, fjern huden og kutt den i stykker, som du vil plassere i blender eller blenderkrukke.
Bland stykkene eller bade godt til du får all soursop juice. Stamme for å fjerne frøene og servere det i et drikkeglass. Hvis du ønsker kan du søte det med honning, selv om soursopen selv, når den er moden, allerede har en hyggelig smak.
Anbefalinger når du drikker guanabana juice på tom mage
gitt at soursop kan resultere eller faller tungt når det forbrukes i overskudd eller de første gangene, det er veldig tilrådelig å velge et minimumsforbruk de første dagene når vi begynner å spise det.
I denne forstand er det mest tilrådelige ta et halvt glass guanabana juice i tom mage, og ikke ta opp beløpet før etter mer eller mindre en eller to uker. Det er, drikk hver dag bare et halvt glass juice søtet med honning (hvis du ønsker).
Fordeler med å ta guanabana juice i tom mage
- Utmerket depurativ, vanndrivende og antioksidant: soursop juice er veldig rik på antioksidanter, fiber og andre essensielle næringsstoffer som hjelper med å rense kroppen vår og eliminere de akkumulerte toksinene i den, som er nyttige for å redusere de negative effektene av frie radikaler.
- Hjelper til å styrke immunforsvaret og øke forsvaret: guanábana juice er en fantastisk naturlig drink for å øke forsvaret, takket være sin rikdom i antioksidanter. Derfor blir det et utmerket alternativ for å styrke immunforsvaret.
- Nyttig å redusere høyt blodtrykk, kolesterol og triglyserider: Vi står overfor en veldig gunstig juice for vårt hjerte-system, gitt at konsumert regelmessig bidrar til å behandle og bekjempe høyt blodtrykk. også for de som har høye nivåer av kolesterol eller triglyserider er også nyttig å senke dem.
- Bra for diabetikere: Soursop juice ikke søtet med honning er en veldig interessant naturlig drink for personer med diabetes, siden det bidrar til å regulere blodsukkernivået.
- Regulerer tarmtransittrasjon: På grunn av dets naturlige fiberinnhold hjelper guanabana juice på en veldig positiv måte mot forstoppelse, som er nyttig for å regulere tarmtransittrasjon. På den annen side er det også nyttig å gjenopprette og ta vare på vår tarmflora.
- Det hjelper til med å forebygge og behandle kreft: Flere vitenskapelige studier har bekreftet de mulige fordelene med soursop juice i behandling av kreft, og hjelper også i forebyggingen.
Bilder | iStock / The LEAF Project (Flickr) Denne artikkelen er kun publisert for informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.
