Alt du kan gjøre for å forhindre kreft i bukspyttkjertelen
den kreft i bukspyttkjertelen Det er en av de mest aggressive som eksisterer, og dermed blir den femte dødsårsaken i verden. Og selv om feltet av onkologi har tatt viktige skritt for å forstå denne sykdommen, er det fortsatt en lang vei å gå i denne forbindelse.
Den verste delen er at det er i de fleste tilfeller det er svært vanskelig å oppdager siden dette vanligvis utvikles i en veldig dyp region av kroppen vår. Dette betyr at noen medisinske tester ikke kan oppdage det i tide, spesielt i dens første faser av utvikling.
Bukspyttkjertel kreft: symptomer og faktorer å vurdere
Når de første ukene er gått, begynner en rekke symptomer, blant annet tretthet, gulsott (guling av øyne og hud) ledsaget av oppkast og smerte i magen. Unødvendig å si, før utseendet på noen av disse symptomene, vil det være nødvendig å gå til legen så snart som mulig.
Selv om det er en sykdom som noen ganger kan vises uten advarsel, er det a serie risikofaktorer som kan forårsake utseendet av en svulst i bukspyttkjertelen. Og fra følgende linjer vil vi lage en kort oppsummering av dem:
- fedme. De menneskene som har en diett rik på fett og karbohydrater, er mer sannsynlig å lide av kreft i bukspyttkjertelen. Spesielt hvis det samtidig fører et liv til de mest stillesiddende. Oddsen øker enda mer når du når en aldersgruppe mellom 45-55 år.
- Det har også vist seg at de som lider av diabetes, er dobbelt så sannsynlig å få kreft i bukspyttkjertelen.
- røyke. Tobakkbruk kan også være nært knyttet til utbruddet av kreft i bukspyttkjertelen. Faktisk er 30% av pasientene som har blitt diagnostisert med denne sykdommen, vanlige tobakksbrukere.
Hvordan kan vi forebygge kreft i bukspyttkjertelen?
Nå som vi allerede har møtt noen av faktorene og symptomene på kreft i bukspyttkjertelen, gjennom denne siste delen skal vi gi en serie av retningslinjer at selv om de ikke vil være i stand til å utrydde detJa, de kan hjelpe deg når det gjelder å hindre det.
Gi opp alkohol og tobakk
Som vi har kommentert i første del av artikkelen, kan overdreven forbruk av alkohol og tobakk føre til vi er mer utsatt for kreft i bukspyttkjertelen. Dette skyldes at begge stoffene propitierer friradikal segregasjonen, en forbindelse som er nært relatert til utseendet av svulster av denne typen.
Sunt og balansert kosthold
En balansert diett rik på alle slags næringsstoffer spiller også en svært viktig rolle i forebygging av kreft i bukspyttkjertelen. I denne forstand må du øke forbruket av økologiske matvarer, unngår samtidig inntaket av for mye rødt kjøtt.
Alle ledsaget av frukt og grønnsaker med høyt innhold av vitamin A i fiber, for å favorisere en korrekt fordøyelse. Det anbefales også å innta mat rik på folsyre (som avokado og jordbær).
En halv time med daglig mosjon
Å forlate et stillesittende liv er også svært relevant hvis du vil forhindre kreft i bukspyttkjertelen. Derfor er det verdt å gjøre minst 30 minutter med daglig mosjon, så på samme tid ta vare på vår linje og ikke lider av diabetes. Når du går for en løp, vil det være mer enn nok å gå eller gå ut med sykkelen. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor. emnerKreft Bukspyttkjertel sykdommer Bukspyttkjertelen
