Oppdag hvordan du lager et avslappende bad med sitronmelisse

Hvis det er en medisinsk plante med interessante kvaliteter, vil balsam Det er nettopp et medisinsk urt med mange medisinske egenskaper for å behandle ulike forhold. den melissa, som det også er kjent, er en medisinsk plante som tilhører familien av " Labiadas " og dets vitenskapelige navn er " Melissa Officinalis ".

Blant de viktigste aktive ingrediensene kan vi nevne tilstedeværelsen av essensielle oljer, bittere prinsipper, flavones og harpikser. I tillegg kan blant sine medisinske egenskaper indikere at melissa er antispasmodisk, diaphoretisk, karminativ, hepatoprotektiv, hypotensiv, tonisk, antiemetisk og fremfor alt avslappende.

Fordelene ved disse medisinske egenskapene hjelper oss med å forbedre ulike symptomer forbundet med noen tilstander som spasmer i fordøyelseskanalen, flatulens, angst, stress, for å senke blodtrykket, for å forbedre blodsirkulasjonen, for å senke feber i tilfelle forkjølelse eller influensa.

Delene av Melisa som brukes til å forberede hjemmemedisinene er antenne deler av anlegget som kan tørkes eller friskt å forberede infusjoner eller Melisa tinktur, i begge formater kan vi få det.

Disse formene kan fås i herbalists, parapharmacies, naturlige produkter butikker, apotek eller supermarkeder.

I tillegg er den største fordelen sin allsidighet, siden vi også kan blande den med andre medisinske planter og ytterligere øke egenskaper og fordeler. For eksempel, for å behandle fordøyelsesproblemer kan vi kombinere det med Kamille, ulmaria eller humle.For å slappe av, avlaste stress som genererer stress, kan vi kombinere det med kalk eller lavendel.

Til gjengjeld, med melissa-infusjoner tilberedes som vi tidligere har sagt for å berolige forskjellige forhold, kan du også forberede Melissa-infusjon for å lage avslappende bad med denne planten, slik det er tilfellet for dette innlegget.

Slik lager du det avslappende badet med Melisa

Badet som vi skal legge til, hjelper oss til å slappe av etter å ha fullført dagen, og vi må koble fra litt, lindre spenningen i dag og hjelpe oss med å få en god natts søvn.

Dette badet med Melisa anbefales også dersom det er vanskelig for oss å komme seg eller vi går gjennom en periode med midlertidig søvnløshet.

For å forberede dette badet ville det være ideelt å ha et badekar hjemme, hvis du ikke har det, kan du hjelpe til med å vaske en svamp i infusjonen og bruke den på alle områder av kroppen i dusjen og tørk uten å legge vann på toppen.

Forbered infusjonen med 2 bunter eller håndfull Melisa for hver liter vann.

Vi legger vannet til å koke, og når det begynner å koke, introduserer vi bunter av Melisa, senker varmen og holder kokingen i 5 minutter.
Vi slukker brannen, dekker infusjonen og la den hvile i 10 minutter.
Vi fyller infusjonen og legger den i badekaret.

Vi legger til varmt vann for å få nedsenket bad.

Vi kommer inn i badekaret og holder oss i vannet med våre kropper dekket av vannet og nyt dette avslappende badet i 20 minutter.

Hvis kroppen ikke passer godt inn i infusjonen, kan vi bruke den over kroppen ved hjelp av en svamp. Så tørker vi forsiktig.

Dette badet er ideelt å gjøre før vi går i dvale og når vi trenger det for å hjelpe oss med å slappe av og få en god natts søvn.

Som vi tidligere har sagt med Melissa, kan vi også lage en infusjon og ta den i kombinasjon med andre avslappende planter som lime eller lavendel, før du legger deg til sengs. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor. emneravslapping