Tarmens fordøyelse: Hvordan rense tarmene?
I tidligere tilfeller har vi avslørt noen vaner, tips og triks som på en eller annen måte hjelper deg med å rense kroppen din inni. Og fremfor alt, å rense forskjellige organer i kroppen vår.
For eksempel viste vi deg triks for rense nyrene og for rens leveren, ekstremt viktige organer for livet, og det er nødvendig for å holde dem i god stand for å kunne nyte god helse.
I denne forstand for noen uker siden fortalte vi deg noen triks eller grunnleggende tips som nettopp ga deg muligheten til rens galleblæren.
Imidlertid vil denne tiden spesielt vi vite hvordan vi skal rense også en av kroppens viktigste organer: tarmer. Lær triks og tips som vil hjelpe deg rense tarmen.
Hvordan rense tarmene
den tarmer De er svært viktige organer i kroppen vår, siden de oppfyller en svært viktig oppgave: de bryter ned maten slik at den kan absorberes av blodet, og tar vare på eliminering av avfallsproduktene.
Men ved flere anledninger blir det nødvendig rense tarmen, spesielt hvis du lider av dårlig ånde, halsbrann, følelse av tyngde, dårlig fordøyelse, diaré, gass og til og med hodepine eller søvnløshet problemer.
For alt dette, angir vi under noen triks av tykkelse av tarmen som vil hjelpe deg mye:
- Gitt at vi med hver mat vi forbruker, gir kroppen vår giftstoffer og elementer som de ikke trenger (spesielt med søppelmat eller søtsaker), den grunnleggende tingen vi må gjøre først, er å ta vare på maten vår. For å gjøre dette må vi uten drikke som alkohol eller kaffe, også unngås overspising og tobakk.
- Det er tilrådelig å alltid ta masse frukt og grønnsaker, naturlig juice laget av deg selv hjemme, masse vann og nøtter. Også, å spise yoghurt rik på bifidus er noe mer enn anbefalt, for, som du sikkert vet, bidra til å nyte en sunn tarmflora.
- Fasting du kan ta en infusjon av artisjokk eller en infusjon av melke tistel, ideell når det gjelder å rense kroppen.
