Hosteangrep: hva skal du gjøre for å stoppe det og hvordan du kan lindre det

Vi har alle hatt en host en gang. Faktisk ville jeg nesten våge å si at alle av oss, på et tidspunkt også, har lidd noe forferdelig hosteangrep; den irriterende voldelige, plutselige og støyende utvisningen av luften som vi inneholder i lungene, men at selv om vi vil stoppe, kan vi ganske enkelt ikke, selv mangle luften. Dets årsaker kan være veldig varierte: irritasjon av luftveiene om klimaet, usunn vaner som tobakk, infeksjon (som det er tilfelle av influensa og forkjølelse) eller kvelning. Det kan også være en type bevisst hoste, som vi gjør med sikte på å holde lungene luftrensede av forskjellige fremmede stoffer.

Visste du at det finnes forskjellige typer hoste, hvis årsaker og egenskaper er like forskjellige? Vi kan nevne den tørre eller ikke-produktive hosten (bestående av en type hoste uten slim som ikke produserer ekspektorasjon), den produktive hosten (som produserer slim og dermed ekspektorering), den astmatiske hosten (med respiratoriske vanskeligheter og en slags "fløyte"). ") Og den psykogene eller psykosomatiske hosten.

Men Når et hostende angrep oppstår, skyldes det hovedsakelig tilstedeværelsen av en tørr, irritativ og ikke-produktiv hoste, å bli karakterisert som en type sterk og tørr hoste. Dette kan være akutt (varer mindre enn tre uker), eller kronisk (når det er konstant og varer mer enn tre uker).

Hva skal jeg gjøre når vi lider et hosteangrep?

Når vi lider av hosteangrep, er den viktigste anbefalingen å være rolig og ikke bli nervøs, siden nervøs spenningen som vi kan gjennomgå i disse øyeblikkene, kan forverre hosten og bli endelig i en farlig sirkel når det koster oss å puste normalt.

Når vi er rolige, anbefales det ta en dyp pust for å prøve å slappe av, og svelg spytt. Det er også nyttig drikke varmt vann for å holde halsen hydrert.

Fra et medisinsk synspunkt, når angrep av hoste er sterk, har spesialisten en tendens til å foreskrive kodein eller dextrometorfan i form av sirup eller piller. Vi kan også nevne noscapin, dihydrokodein, pentoxiveria eller benproperin. Alle er antitussive medisiner som hjelper i kontrollen av hoste. Husk imidlertid at forbruket av en hvilken som helst type medisin eller legemiddel må ha blitt foreskrevet av legen tidligere, er ikke selvmedisinering anbefalt.

Hvordan lindre hosteangrep

  1. Hold deg rolig og pust langsomt og dypt. Du bør prøve å puste gjennom nesen din, noe som vil hjelpe deg med å lindre og kontrollere din hoste.
  2. Et candy eller pastille med honning eller urter Det vil hjelpe deg med å lindre hoste. Kaker eller piller med mentol anbefales ikke fordi de irriterer halsen mer.
  3. Gå ut for å puste frisk luft. Noen ganger trenger du bare litt frisk luft for å stoppe hosteangrepet. Prøv å puste normalt.
  4. Ta en varm drikke med te og honning når hosteangrepet har lettet. Den er ideell til å roe hosten og myke halsen. Du kan legge ingefær, cayenne pepper, sitronsaft og et klype salt.
  5. Ta 1 teskje honning. Det er spesielt nyttig for å berolige hosten mens du bløder irritert hals, og hjelper til med å belegge det ved å redusere irriterende følelse av irritasjon og grovhet.
  6. Balsamisk kremer på halsen og brystet De bidrar til å roe hosten, spesielt når det er repeterende. Selvfølgelig må du vente mellom 10 og 15 minutter for å få den forventede effekten.

Husk at det viktigste når du har et hostende angrep, er å prøve å holde seg rolig og fremfor alt - unngå å bli nervøs. I tilfelle at hvem som har angrep av hoste, er en følgesvenn, prøver å følge de samme anbefalingene som er angitt ovenfor, og hjelper ham slik at han ikke blir nervøs.

Bilder | Russell Sprague / frankieleon / Amy Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.