Kok på grillen på en sunn måte

Vi vet det kok uten fett er en av de beste alternativene når det gjelder å velge en måte å sunn mat som bidrar til å nyte, på en eller annen måte, bedre helse.

Blant de sunneste formene for matlaging uten fett finner vi wok, steamed og express pot.

Vi kan imidlertid også finne oss med grill, en ideell teknikk for å tilberede kjøtt og fisk, men som også kan være ideelt for grønnsaker og ikke-løvrike grønnsaker.

Sunn matlaging på grillen

Som vi skisserte i de forrige linjene, kok på grillen Det er en av de eldste teknikker for å lage mat og kjøtt som eksisterer.

Vanligvis er maten vi ønsker å forberede laget på en rist (kjent som en grill), som igjen er plassert over kul, eller hvilken som helst varmekilde.

Mens det er sant at maten absorberer en del av smaken og aromaen av røyken, trenger de ikke fett å være forberedt, siden det vil være nok til å male maten med en klype olivenolje.

den grill Den er ideell for å forberede ømt kjøtt, fisk, sjømat, grønnsaker.

Selvfølgelig må vi overvåke forberedelsen av ingrediensene, samt tenningen og eget vedlikehold av varmen selv.

Hvis vi vil fullt ut nyte alle egenskapene til maten, er det ikke tilrådelig å la maten brenne, fordi de på denne måten kan miste dyder. emnerCooking tricks