Kanel og honning: fordelene med å ta 1 ss hver dag
Hvis det er to ekstremt fordelaktige og næringsrike matvarer når det gjelder innholdet av essensielle næringsstoffer, kanel og honning skiller seg ut nettopp for å være to deilige alternativer som også sammen blir et kraftig naturlig middel som hjelper oss med å forbedre vår helse, spesielt hvis vi bruker dem regelmessig hver dag.
I denne forstand er denne hjemmehjelpen veldig enkel: du må bare konsumere en skje med kanel hver dag og honning, og på kort tid kan du begynne å nyte alle dets egenskaper, dyder og viktigste egenskaper.
Det behandler som det er å forestille seg et kraftig middel, men det understreker av en ting: dens enorme anlegg og enkelhet på tidspunktet for å forberede det, siden du bare trenger rå kvalitet honning og kanelpulver. Og hvis utarbeidelsen er enkel, når det gjelder å nyte sine kvaliteter, er det enda mer.
Egenskapene til kanel og honning tatt hver dag
Vi er uten tvil foran to matvarer med utrolige fordeler for helsen vår, som konsumeres hver dag i mengdene som er angitt i de neste avsnittene, vil hjelpe oss når det gjelder å nyte bedre helse. Og selvfølgelig av egenskapene som bidrar sammen:
Hjelper å styrke forsvaret naturlig
Kanel og honning er to kraftige matvarer som er ideelle for å forbedre funksjonen av immunforsvaret, siden de hjelper helt naturlig når det gjelder å øke og styrke våre forsvar.
Veldig positivt for kardiovaskulær helse
Enten du har sirkulasjonsproblemer eller har blitt diagnostisert med høyt kolesterol, er sannheten det Dette middelet er veldig nyttig å ta vare på og beskytte din kardiovaskulære helse, ved å forbedre sirkulasjonen, redusere høyt kolesterolnivå i blodet, og blir også et ideelt alternativ for å styrke hjertets helse.
Ideell mot tretthet og utmattelse
Hvis du har en tendens til å jobbe eller studere i lange timer, og du føler deg vanligvis sliten og / eller utmattet, er denne naturlige løsningen veldig nyttig når du føler deg sliten fordi den gir deg mulighet til å få energi takket være dens toning kvaliteter, ideell derfor når revitalisering vår kropp.
Nyttig å hvile bedre om natten
Hvis en stund er denne delen vanskelig for deg å sovne eller du lider av søvnløshet, og det er veldig vanskelig for deg å hvile som du vil trenge å ta en skje av dette middelet vil hjelpe deg med å hvile og sove bedre om natten, spesielt når du tar det med en avslappende infusjon.
Hjelpe å gå ned i vekt
Selv om honning er en svært kalorisk mat på grunn av høyt sukkerinnhold, når kombinert med kanel er nyttig for å aktivere vår metabolisme, som hjelper oss å eliminere overflødig fett i vår kropp.
Hvordan klargjør kanel og honning og hvordan å ta det?
Som vi tidligere nevnte, er sannheten at forberedelsen av dette hjemmehjelpet skiller seg ut nettopp fordi det er så enkelt som det er enkelt. Faktisk, som du forventer, trenger du bare to ingredienser: honning og kanel, men la oss gå i deler.
Det er veldig viktig at honning er av høyeste kvalitet, unngår de honeysene som har blitt tilberedt ved høye temperaturer eller de som ikke er organiske (noe som betyr at de har tilsatt noen type additiv eller substans for å holde dem flytende). Det samme gjelder for kanel, er å foretrekke at det er av økologisk kultur.
For å forberede denne løsningen må du bare blande honning og kanel i en bolle eller en bolle, bland ved hjelp av en treskje til du får en tykk blanding. Når du er ferdig, kan du lagre den i en glassbeholder som er tett lukket, og oppbevares på et kjølig og tørt sted.
Når du tar det, må du bare ta hver dag en spiseskje med blandingen av kanel og honning. Barn kan også nyte sine egenskaper, men husk at barn under 2 ikke bør ta honning. Derfor kan du fra 3 år velge en dessertskje (liten).
Bilder | Vil du være kreativ (Flickr) Denne artikkelen er kun publisert for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.
