Kamille i svangerskapet: fordeler og hvordan du skal gjøre infusjonen
Blant de forskjellige medisinske plantene som en gravid kvinne kan konsumere med sikkerhet, spesielt uten å overskride mengden og alltid under gynekologens kontroll, kamille Det blir en av de mest fordelaktige plantene, hvis forbruk er anbefalt, men forutsatt at den gjøres på en moderat måte, aldri drikker store mengder infusjoner eller urte tisaner.
Denne forsiktigheten i forhold til forbruket av infusjoner og tisaner under graviditet skyldes hovedsakelig det faktum at effektene som høye doser har på planter og urter under graviditet, spesielt på livmor muskel, er fortsatt ukjente. I alle fall, før du fortsetter å ta infusjoner, er det best å konsultere legen.
den kamille Det utgjør en av de mest kjente fordøyelses- og beroligende planter. Så mye, at det er enda vanlig for mange mødre å legge kamille til flasken, takket være de ulike fordelene med kamille for babyen (det hjelper for eksempel å lindre kolikk ved å være antispasmodisk, bidrar til å berolige det med sin beroligende effekt og lindrer magesmerter og gass når fordøyelsen).
Fordeler med kamille for graviditet
Urter med beroligende og beroligende fordeler
Enten du er engstelig i graviditetens andre trimester, eller hvis det er vanskelig for deg å sove, er kamille en urt som gir deg en mild beroligende effekt.
Dette betyr at det vil hjelpe deg med å indusere søvn når du tar det om natten, og det vil også hjelpe deg med å slappe av. Selvfølgelig er det ikke tilrådelig å overskride koppen per dag, siden da vil det gi motsatt effekt, da det er en stimulerende infusjon (og ikke beroligende, det er det som er søkt).
Denne beroligende effekten skyldes innholdet i glycin og apigenin, to ideelle forbindelser for å lindre søvnproblemer eller lidelser.
Hjelper med å lindre kvalme
Selv om det er mer vanlig i første trimester, kan kvalme også vises i andre trimester.
Denne fordelen er mulig takket være sin forfriskende effekt. Men du må være forsiktig, siden et forbruk ved høye doser gir en motsatt effekt, til og med provoserende provokasjon og mer kvalme.
Nyttig ved fordøyelsessykdom
I tilfelle av milde fordøyelsessykdommer, virker kamille som et naturlig avføringsmiddel.
Andre fordeler med kamille
Blant Aktive ingredienser av kamille, finner vi at den inneholder slimhinner, flavonoidglykosider, camazulene, coumariner og isadol.
Av denne grunn, blant de viktigste fordelene med kamille finner vi at den er antiinflammatorisk, smertestillende, antispasmodisk, karminativ, antiseptisk, beroligende og tonic.
Dette betyr at det er nyttig i tilfeller av fordøyelsesbesvær, smerte forårsaket av dyspepsi og som en lettelse av de vanlige symptomene på flatulens, og hjelper på det tidspunktet å lindre ubehag forårsaket av tung fordøyelse.
I form av damper hjelper mot ondt i halsen, mens du bruker det som munnvann, hjelper til å behandle forskjellige munninfeksjoner.
Hvordan klargjøre infusjonen?
Hva trenger du? ingredienser:
- 1 ts tørket kamilleblomster
- 1 ss honning
- 1 kopp vann
Fremgangsmåte for å forberede kamilleinfusjonen:
- Sett i en gryte tilsvarende en kopp vann, og kom med å koke.
- Når vannet begynner å koke, legg til teskje av kamilleblomster, og la det koke i 2 minutter.
- Etter denne tiden slår du av varmen, dekselet og la resten ligge ytterligere 3 minutter.
- Stamme, server i en kopp og søt med en skje full av honning.
Det mest tilrådelige er drikke en kopp av denne kamilleinfusjonen 1 time før hvert måltid. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.
