Korn kaffe: den beste erstatning for kaffe. Oppskrift og fordeler
For tiden er det mange som leter etter drinker til Bytt ut tradisjonell kaffe. Vel, den frokostblanding kaffe (vanligvis laget med malt og cikorie) er et ekstraordinært alternativ; en infusjon med et bredt spekter av egenskaper og svært interessante fordeler for organismenes virkelige funksjon.
Nøyaktig om fordelene og fordelene vi snakker i denne artikkelen, tar den som den beste kaffesubstituten. Og først og fremst vil vi se på egenskapene som tilbys av de to naturlige ingrediensene som denne frokostblandingen vanligvis tilberedes: malt og cikorie.
Fordeler med malt
den malt er en kornblanding som er hentet fra bygg som er blitt spist og ristet. I tillegg til å ha en veldig deilig smak, er sannheten at det gir et stort utvalg av fordeler for organismen, siden den er veldig rik på essensielle næringsstoffer for sin funksjon: fosfor, kalium, natrium, kalsium, magnesium, jern og sink.
I tillegg har det et meget lavt fettinnhold, samt et høyt nivå av aminosyrer. Det er derfor malt er mye brukt i vekttap planer.
Malten består av 92% vann, noe som gjør det til et godt alternativ å hydrere kroppen. I tillegg øker konsumet nivået av godt kolesterol i kroppen, og minimerer dermed risikoen for å lide visse kardiovaskulære sykdommer, som for eksempel hjerteinfarkt.
Fordeler med cikorie
den sikori Det er en plante med et stort antall egenskaper og fordeler for kroppen. Det er en veldig spesiell plante som vanligvis blomstrer om sommeren og høstes på høsten; Men i dag kan du nyte det nesten hele året.
Hvis noe skiller seg ut, er cikoria de viktigste aktive ingrediensene som står til grunn, slik som glykosider og lipider, inulin, aminosyrer og mineralsalter. Det er en vanndrivende plante, så det er veldig nyttig å eliminere alle giftstoffer fra kroppen, og dermed rense nyrene og sikre at de fungerer tilfredsstillende.
I tillegg kan cikorie redusere nivået av dårlig kolesterol i blod, samt høyt triglyserider.
Malt kaffe og cikoria: helsemessige fordeler og oppskrift
Kaffen av malt og cikoria er hentet fra roten av cikoria og malt; Den har en smak som er mest behagelig. I dag er det mye brukt som en erstatning for tradisjonell kaffe.
Røttene til cikoriaplanten brukes til å lage denne kaffen. Så når bladene begynner å bli gule, som skjer når høsten kommer, blir planten utgravet til roten blir ekstrahert, som har en brun farge. Således blir roten tørket, stekt og malt for å oppnå et pulver som en infusjon blir gjort som den var brun.
En av de viktigste fordelene med denne typen kaffe for helse har å gjøre med inulin, et næringsstoff som er tilstede i roten av cikoria.
Det er et komplekst karbohydrat dannet av et sett med fruktose sukker. Når en gang blir fortært, frigjør inulin gradvis sukker i blodet, noe som er veldig gunstig spesielt hos diabetikere fordi det gjør det mulig å opprettholde konstant blodsukker. I tillegg er inulin også en type løselig fiber, som forhindrer sykdommer som forstoppelse.
Malt- og cikorie-kaffen er mye mer fordøyelseskraft enn tradisjonell kaffe. Den har vanndrivende egenskaper, og dermed forhindrer væskeretensjon og fremmer eliminering av toksiner fra kroppen. Dermed klarer den å stimulere cellulær metabolisme, på samme måte som tradisjonell kaffe, men uten å påvirke nervesystemet i det minste siden det ikke inneholder koffein.
Malt- og cikorie-kaffe er dermed et ekstraordinært alternativ for alle de som ønsker å få alle fordelene som tradisjonell kaffe gir, men uten de stimulerende effektene av koffein. Flere og flere mennesker er overbevist om fordelene med denne typen kaffe og derfor satse på det.
Det anbefales på det sterkeste for folk i alle aldre og med alle slags fysiske og helsemessige forhold. Malt- og cikorie-kaffen gir fordeler og svært interessante egenskaper for helse.
Hvordan lage en frokostblanding kaffe? oppskrift
Forberedelsen av frokostblanding kaffe hjemme er faktisk veldig enkelt. I dag kan du finne frokostblandinger med kaffe i supermarkedet, som inneholder malt og cikoriepulver. Derfor er det så enkelt og enkelt som å servere litt melk i en kopp, varme det til å smake (eller til og med kaldt), tilsett en eller to teskjeer av kaffe kornblanding og bland godt.
I vårt tilfelle anbefaler vi deg for eksempel å velge organisk frokostblanding kaffe, som du også kan finne i supermarkedet eller i herbalists. emnerVegetabilsk drikke Kaffe
