Gulrot for soling: fordeler og sommeroppskrifter

den Fordeler med gulrøtter, som du sikkert vet, passerer de fordi denne deilige maten er funnet i disse bronzing matvarer som på en eller annen måte hjelper kroppen vår til å sole seg på en helt naturlig og sunn måte.

den gulrot Det skiller seg ut over mange andre grønnsaker ved at den er rik på beta-karoten, som forvandles i kroppen vår til vitamin A.

Betakaroten er et ideelt vitamin for skjønnheten i huden, da det gir næringsstoffer og vitaminer som er helt essensielle for riktig helse.

Gulrot for soling

Når sommeren nærmer seg, tømmer flere og flere ernæringseksperter ikke til å påpeke at gulrot ikke skal gå glipp av i vårt pantry, og det er ideelt å konsumere det hver dag, enten kokt eller rå.

Dette skyldes beta-karoteninnholdet i gulroten, siden det er i stand til å forberede huden til soleksponering, forenkling av naturlig brunfarge og, hva er enda bedre, hindre de som kalles solallergi.

Denne beskyttelsen er enda bedre for de som har klar hud, da det er i stand til å øke produksjonen av melanin.

For ikke å nevne at denne maten inneholder sporstoffer og vitaminer B1 og B2, som aktiverer alle vekstfunksjonene, sikrer vedlikehold av synsstyrke, og øker resistens mot infeksjoner. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.

500+ American English Homophones with Pronunciation (Mars 2024)