Kan en gravid kvinne drikke rooibos te?

Blant de forskjellige te og infusjoner som forbrukes mest i verden, den som er kjent som rooibos te Den er preget av å være nettopp en av de mest populære, stå ut for å være en naturlig drink med mild smak og søt aroma, noen av sine viktigste forskjeller med te.

Faktisk, i motsetning til hva som feilaktig trodde, faktisk den som er kjent som rooibos te Det er ikke en te i seg selv grunnleggende fordi det er en drink som ikke er hentet fra tefabrikken (kjent som Camellia Sinensis), men det er hentet fra en annen plante av afrikansk opprinnelse, spesielt fra en belgfrue, kalt Aspalathus linearis. Det er populært kjent også med navnet på rød busk te, nettopp på grunn av fargen på sine røtter

Derfor er det mer en infusjon enn en te, men både tradisjonelt og populært kjent som rooibos te.

Nøyaktig når en kvinne blir gravid, er det svært vanlig at hun har tvil om hvilke matvarer eller drikker som anbefales å konsumere, og som ikke ville være så tilrådelig under graviditeten. I tilfelle av Rooibos og andre relaterte drikkevanskeligheter er svært vanlige, spesielt hvis du blir gravid, og du tok det regelmessig.

Er det trygt å ta rooibos under graviditet?

Heldigvis må du være helt rolig siden Rooibos te er en trygg drikke under graviditeten. Videre er det ikke bare en trygg naturlig drikke, men anbefalt i de første månedene av graviditeten for sin utrolige rikdom i antioksidanter (Spesielt polyfenoler). Men la oss gå i deler.

Den viktigste grunnen til at rooibos te er trygt når konsumert i løpet av svangerskapet er fordi det er en drink som inneholder praktisk talt ingen bivirkninger og inneholder heller ikke koffein, i motsetning til andre drikker som inneholder den, for eksempel kaffe eller te, og det bør konsumeres i moderasjon.

Og hvorfor er det så hensiktsmessig i første trimester og tidlige stadier av graviditet? Dine fordeler finnes i din rikdom i antioksidanter, som bidrar til å bekjempe forsvarsreduksjon som vanligvis oppstår i de første månedene av svangerskapet, samtidig som kroppen hindrer at embryoen avvises. I tillegg hindrer spontane aborter.

Men dens egenskaper er ikke bare der, siden disse antioksidanter favoriserer blodsirkulasjonen, mens beskytter både cellene dine og de av fosteret.

På den annen side er den lave mengden tanniner (som finnes i høye konsentrasjoner i te) det et trygt alternativ, siden de ikke forstyrrer absorpsjonen av jern, noe som er svært viktig under graviditeten for å favorisere den riktige strømmen av blod til babyen.

Hvilke fordeler kommer det med i svangerskapet?

Som vi har sett, er rooibos en trygg drikke både når de forbrukes utenfor graviditeten og når du er gravid. Faktisk er det en naturlig drikk som er enda mer egnet enn kaffe og andre typer te, siden den ikke inneholder koffein eller din.

I motsetning til andre planter, rooibos inneholder ikke oksalsyre, noe som betyr at det er en drikk som ikke forårsaker irritasjon av nyrene som det gjør med visse varianter av te. Det er mer, ifølge mange studier, det ville bidra til å forsinke aldring.

Det er en interessant drink når det gjelder ta vare på vårt hjerte-systemet, siden innehold av høye mengder aspalatin er ekstremt gunstig for å forebygge hjertesykdom som følge av arteriosklerose, en vanlig forandring av aldring (og oppfølging av usunde og fettfattige dietter) som forårsaker herding , økt tykkelse og tap av elastisitet i de forskjellige arterieveggene.

Nedenfor oppsummerer vi hva som er egenskapene som rooibos under graviditeten bidrar spesielt til fremtidens mor og baby:

Det er trygt: fordi det inneholder praktisk talt ingen kontraindikasjoner eller bivirkninger. Dessuten inneholder det ingen te eller koffein, det er en drink som fortsatt er mye tryggere enn andre alternativer som også anses egnet under graviditet, for eksempel kaffe og te (alltid ved normale doser og uten overskudd).
Ideell for graviditetens første trimester: siden det er en drink som stimulerer kroppens forsvar, som har en tendens til å svekke seg i løpet av de første månedene. Det er et nyttig alternativ som bidrar til å forhindre mulig avvisning av embryoet.
Antioxidant egenskaper: rooibos er en naturlig drink rik på antioksidanter, som bidrar til å beskytte cellene til den fremtidige moren og fosteret. På den annen side beskytter denne rikdommen i polyfenoler moren mot allergier som forverrer immunologiske reaksjoner.
Den er rik på jern: Derfor er det en ideell drink fordi det forbedrer blodstrømmen til babyen.

Som vi ser, kan rooibos tas med total og absolutt ro under graviditeten. Selvfølgelig, som med annen mat og drikke, så lenge det er i normale mengder: ikke mer enn 3 kopper om dagen. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor. emnerGraviditet ernæring