Koffein og hodepine

Det er sant at kaffe Det er en av de mest konsumerte drikkene i praktisk talt hele verden, sammen med te (en annen drikk veldig konsumert, spesielt i østlige og arabiske land).

Men skyldes fremfor alt sitt høye innhold i koffein, det er sant at det også er en drink der det er mange myter, det store flertalet er feil.

For eksempel antas det at det er et forhold mellom koffein og avhengighet, når virkeligheten er at koffein i seg selv ikke skaper avhengighet, er det bare avhengighet når det forbrukes i lang tid.

Men virkeligheten er at det opprinnelig var mange fordeler av koffein, noen dyder som vi kan skille i de forskjellige effekter av koffein på helse.

Selvfølgelig bør vi ikke forveksle et vanlig forbruk av koffein i sine normale tiltak med overdreven forbruk. Av denne grunn må vi være spesielt oppmerksomme på mengde koffein anbefales, som hvor mange kopper kaffe kan tas per dag.

I hvert fall, hva er forholdet mellom koffein og hodepine?.

Skaper kaffe og koffein hodepine?

den koffein Det er et stoff som, som du sikkert vet, stimulerer overføringen av nerveimpulser gjennom nevroner. Ikke forgjeves, dets dyder er kjent for å aktivere og forbedre nervesystemet.

Selv om moderat forbruk er i stand til å tone kroppen og bringe vitalitet, er det også mulig at hos mennesker som vant eller pleide å drikke kaffe daglig, når de ikke kan gjøre det, lider de hodepine.

Dette blir faktisk et av de mest karakteristiske symptomene når en person ikke kan eller slutter å drikke kaffe, nettopp på grunn av den avhengigheten som forårsaker (som ikke bør forveksles med avhengighet).

Image / Image Credits TemaerKafé

Hodepine? (April 2020)