Brune riskalorier

den brun ris Det er en stiftfôr som alltid bør være tilstede i overvåking av et balansert kosthold, spesielt fordi det i tillegg til å gi energi, står det ut for det høye fiberinnholdet.

Av denne grunn er det en ideell mat for de som lider av forstoppelse. Samtidig er det rik på kalium, det er interessant å rense kroppen, samtidig som det hindrer væskeretensjon.

Det er også en matrik rik på karbohydrater og stivelse, et næringsstoff som tillater energien til brun ris kan assimileres mye mer gradvis enn hvit ris.

Vet i dette notatet hvor mange er brune ris kalorier.

Brune riskalorier

  • 100 gram brun ris gir 350 kalorier.

Du kan vite mer om egenskaper av brun ris, samt oppdage mer om Matkalorier.

I Naturdietas / Brune riskalorier

Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.

Sinan Hoxha & Seldi - Ah, Brune (Mars 2024)