Betakaroten: helsemessige fordeler
For en tid siden snakket vi med deg om gulrot for soling, hovedsakelig fordi det er en ideell mat når det gjelder å få en naturlig brunfarge.
Dette er fordi den inneholder beta karoten, en helt naturlig gulaktig sammensetning som finnes i mange matvarer, som har evnen til å bli vitamin A i kroppen vår.
Ikke bare er det i stand til å hjelpe huden vår til å sole seg. Det bidrar også til å beskytte kroppen vår mot sykdommer som kreft, takket være dens tydelige antioksidantverdier.
Av denne grunn er det like nyttig som det er interessant å vite hvilke som er de viktigste fordeler med beta-karoten.
Betakaroten: fordeler og egenskaper for helse
den beta karoten Det er en fettløselig substans som tilhører familien av karotenoider.
Det er interessant forbruket av matvarer som er rike på dette stoffet for å forhindre utbrudd av kreft, takket være dens antioksidantegenskaper, som er i stand til å redusere muligheten for å trekke denne typen sykdom.
Det er nyttig om sommeren, spesielt når det gjelder å forberede huden for soling. Derfor anbefaler mange leger og spesialister i skjønnhet og estetikk forbruket av naturlige juice rik på gulrøtter, aprikoser, papaya eller fersken.
Mat rik på beta-karoten
- Gulrot.
- Spinat.
- Søtpotet
- Melon.
- Gresskar.
- Brokkoli.
- Mango.
- Fersken.
- Aprikos.
- Papaya.
- Rød pepper
- Tomat.
Mer informasjon | Betakaroten (Botanical-Online.com) Denne artikkelen er kun publisert for informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.
